第8期未來Family雜誌

運動,讓孩子更棒!

台灣孩子的運動時間確實較低,遠低於法國的200分鐘,中國大陸的185分鐘,也不及美國與日本。

然而,運動不僅能維持身體健康,還能強化大腦,讓IQ高、EQ好,是可以讓孩子受用一生的重要基礎。從運動過程裡學習到的運動家精神,包括:堅持到底的意志力、克服困難與突破現狀、團隊合作精神與紀律,都有助於磨練出正向的人格特質,而這些也正是想在未來人生中勝出,必備的關鍵能力。