吳孟昌，六年級生，東海大學中國文學博士。曾任靜宜大學閱讀書寫暨素養課程研發中心助理教授、教育部「全校型中文閱讀書寫課程革新推動計畫」共同主持人。現為自由講師，於國立臺中教育大學、靜宜大學、亞洲大學等校，教授生命教育融入國文領域的閱讀書寫課程，陪伴學生透過閱讀、寫作，重新審視自我、看見他人、發現世界。學校教職之外，另帶領「生命書寫」、「親子溝通與對話」、「自我探索與團隊建立」工作坊，並為「未來Family」官網與臉書、「明倫月刊」寫作專欄，有臉書粉絲專頁「吳孟昌的心靈小舖」。 在學習親子對話、與人溝通的歷程中，深覺安頓自我的內在，比鑽研外在的形式、技巧更為重要。深信唯有好好關顧自己的心，才能與他人及世界產生美好的連結。期待未來與有志「自我覺察、連結他人/家人、安頓生命」的夥伴，相互學習、陪伴、激勵與成長。
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如何與人溝通、對話，其實「發球權」在自己身上，但我們遭遇問題時，基於想要快速處理的慣性，總會不自覺把目光聚焦於對方，認為只要改變對方，問題就能解決。然而，對方有這麼容易被改變嗎？每個人都有各自的脾性與習氣，小孩在這點上都不容易調伏，更遑論獨立自主的成人。
講師請她閉上眼睛，並且深呼吸。 問她：「現在感覺如何？」 她說：「雖然還是不喜歡媽媽，但感覺比較不那麼氣了。」 講師說：「是啊！因為她只是一個普通人，一個無法滿足妳的期待的老太太。妳要選擇繼續在這份期待中掙扎、受苦，還是選擇放下期待，讓自己自由呢？」 當時現場一片靜默，大家都若有所思。
回首與父母互動的歷程，我發現自己有許多話漸漸選擇不說的原因，在於他們在溝通上，習慣直接進入「解決問題模式」。這個模式在我們年齡還小的時候，基本上不會覺得是個問題，因為需要解決的問題相對單純，也多在父母本身經驗值的涵蓋範圍內。因此，在獲得協助與保護的前提下，不大會有溝通不良的感覺。
在班上同學幾乎半數人手一機的情境下，每到放學時間，看到身旁的同儕紛紛拿出手機，或在校園，或在校車上，專注地沉浸在網路世界裡，兒子就會投以羨慕的眼神。回到家後，遇到適當的時機，便會面露哀怨地陳情：「我的同學們大部分都有手機，我也想要一台，買給我，好不好？」
有位夥伴分享了她與母親之間的故事。從小不管她做什麼事，母親總是挑剔與嫌棄，於是透過母親的眼光，她無形中便以「愚笨」、「無用」認知自己，在成長過程中，也無意識地將這些標籤貼在自己身上。
面對孩子遭遇挫折，父母往往由於不忍，或急於解決眼前的困境，而不經意地要孩子忽略自己的感受。經典的台詞諸如：「人生不如意事十常八九，這沒什麼好哭的，我們下次再加油就好」、「勝敗乃兵家常事，失敗了就代表自己努力不夠，這也是很好的經驗，你要學習正向思考」、「男兒有淚不輕彈，你遇到一點挫折就哭，表示抗壓性太低，這樣怎麼面對未來的考驗和挑戰」……。
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