「我現在就是要!」面對哭鬧的孩子,幫助他學會把「即刻的狂喜」轉換為「持續的快樂」

我們都需要有自己「可持續的快樂」。學生時代,只要在夏天洗完澡,躺在開了冷氣房的床上吃零食,就讓我快樂;當了母親,就算睡不飽,凌晨起床擠奶配電影,昏暗中的Me time也讓我由衷快樂,這些,都跟我賺多少錢、我得到什麼頭銜沒關係,因為「快樂」必須是「發自內心」、「恆久且深邃」的滿足感,建立的物質上是很危險的。
  • 谷卓
  • 2019-08-02
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「我現在就是要!」

從學校接到三歲半的Jivan下課,經過便利商店前,反倒是Jivan沒有停下腳步,我故意作聲:「寶貝,你不進去看你的玩具嗎?」「嗯⋯⋯不用」,他毫不眷戀的樣子回應。

馬路上車水馬龍,人聲嘈雜,我一手護著背巾裡的妹妹,一邊彎下腰說:「寶貝,你集到五顆星星了啊,可以去買你想要的賽車了。」他遲疑了一下:「五個了嗎?」「對啊,昨天早上被扣了一顆,但是晚上就有記得把便當盒放好,今天早上也穿好鞋等我,所以又得到一顆,就五顆啦!」他聽完,牽著我回頭,微笑的往便利商店走。

若是我沒提,可能Jivan也就忘了,他忘了,這個「制度」就失效了。這倒不是什麼大事,反正我本來就不會因為孩子「開口要買」,我就順著買,而Jivan也不會因為我拒絕買,他就大哭大叫,而是,我的誠信和他的堅持度。其實,這次Jivan想買的東西,是他看了滿久之後才開口的,約莫從六月中開始,他每天在我送他上學前,都在便利商店的玩具架前等我買咖啡,我一喊走了他就二話不說跟上來,直到某天我靠近他問:「你在看什麼?」他才問他可不可以買。那是一盒五台小賽車,附有一本各式各樣賽車大全的小百科全書,老實說,我覺得對車迷Jivan來說,是很好的認識。

 

養成良好習慣 內化成生活常規

因為從來沒有在Jivan開口問時答應過,父母也不能老是讓孩子吃閉門羹,以免孩子用不正當的方式取得,於是,我這次和Jivan約法三章,鼓勵他用他的努力取得,也養成他的責任感:「那,只要你每天早上出門前先準備好,穿好鞋子背上書包等我,然後下課一回家就洗手,把便當盒放到水槽,手帕取下、別針放櫃子上,就可以得到一顆星星」,看起來很多事,但只要養成良好習慣,我省事省發脾氣,Jivan也內化了生活常規。

前前後後,扣掉Jivan氣喘沒上學,我和孩子回鄉看阿祖,Jivan花了一個月才得到五顆星星,從一開始沒做到約法三章沒得到星星而跳腳,到後來他會自己問為什麼沒有得到而接受、並修正。有幾天,經過便利商店,他會進去確認賽車還在不在,然後拿起來欣賞得入神:「我會比較快集到星星,不會被其他小朋友買走!」「嗯,那你要記得每天做好自己的工作喔!加油!」有好幾次,我都想說要不要先買起來,免得等到我們要買的時候就沒了,但後來想想又覺得孩子親自拿去結帳,那種滿足與得意是更有榮譽感、更有教育意義的,所以作罷。

只差一顆星前,放學我問他:「還要進去看還在不在嗎?」Jivan想了一下說「沒關係」,我當時心裡還想:「已經可以放在心裡想念就好了呢!放手的功夫還不錯!」感覺是我比他還緊張啊!

在我「公布」可以用五顆星星換到媽媽買他想要的賽車作為獎勵後,走進店時我向Jivan確認:「寶貝,你很努力集星星!買了之後,你的責任以後都可以自己做好嗎?」「我可以!」Jivan這陣子很喜歡這樣自信滿滿的「宣示」。

然而,來到便利商店玩具架前,已經找不到Jivan想要的賽車百科組,他蹲在地上東瞧西找,果不其然,它被別人捷足先登了。Jivan看來有失望也有失落,但沒有哭鬧,他默默的說:「是我太慢了⋯⋯」,然後他想要隨便買一台車,被我拒絕了。我告訴他:「我們的約定,就是集星星買F1賽車組,這間沒有,我們就再去別間找,你的車子很多了,不隨便亂買浪費錢;如果你想換別的,我們可以慢慢看,多看一些,找到最喜歡的再買,知道嗎?」Jivan聽完之後,「好」,接受了「目前」買不到的事實,我們平靜的離開。

 

一瞬間的狂喜vs.細水長流的快樂

代幣制,能正增強孩子得宜的行為,也可以累積孩子的「我能感」,這種「我做得到」的感受便是一種自信,接著,再慢慢把給予獎勵所需的時間拉長、難度加深,並試著把獎勵從「實品」晉升到「精神」層面,最後化為一句話。

這個制度,還可以培養孩子擁有化「即刻的狂喜」為「持續的快樂」的能力。

「即刻的狂喜」,意思是,孩子「現在」就是要某種東西,若是得到了固然超級興奮,但倘若有次不買給他,無法即刻滿足孩子,他便很難擱置想要的慾望,接著就會發生情緒失控的情形。孩子的喜悅是由外在影響,而且是構築在「瞬間」、非馬上擁有不可的,當這樣的狂喜退去,不但養大了孩子與取予求的心,也慣壞了孩子不知珍惜與感恩。

而那種想要的感覺存放在心中一陣子,用時間來沈澱,一來可以釐清自己是想要還是需要?是真心要還是其實也還好?二來,得來不易也教孩子必須靠自己的力量去爭取、去讓自己拿得心安理得,每一次更靠近目標而努力的步伐,都是心底快樂泉源的延續,也是孩子健康心態、積極進取、愛物惜物的人格養成。

孩子漸漸能學會抑制即刻的欲望,懂得原來靠自己的力量去獲得是多麼甜美的事,它必須要堅持、要懷抱希望、也要捱得過考驗和等待;有時候,甚至已經超越物質的獲得,昇華成不用眼見,而是用心去感覺的歡愉感,和自我肯定感。
 

陪伴孩子找到恆久且深邃的內在滿足感

我們都需要有自己「可持續的快樂」。學生時代,只要在夏天洗完澡,躺在開了冷氣房的床上吃零食,就讓我快樂;當了母親,就算睡不飽,凌晨起床擠奶配電影,昏暗中的Me time也讓我由衷快樂,這些,都跟我賺多少錢、我得到什麼頭銜沒關係,因為「快樂」必須是「發自內心」、「恆久且深邃」的滿足感,建立的物質上是很危險的。

外在事物只會日新月異,一味想要求新求流行,心就無止盡膨脹,怎麼樣都填不滿,要快樂就變得很難了。不要過於輕易的擁有,從小適度讓孩子體會物質的匱乏、滿足的延遲、失望的感受,知道自己現在會「得不到」,so what?!協助孩子慢下來思考,對已擁有的東西抱持珍惜與感恩,體會到持續做一件對的事多麼的「快樂」,建立起健康的價值觀吧!


親子的相遇,是愛的相互成全。
我是谷卓,歡迎來《Jivan小天涯手記》交流切磋,我的新書
蹲下來,用孩子的高度看世界,讓孩子不委屈,能同理、尊重和分享。

 

 

圖片提供:谷卓

數位編輯:黃小羽

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