讚美對於「提高動力」有一定的效果，但是如第一章提到，它也有一定的風險。
未曾認真努力，父母卻一味給予「好棒」的讚美，作為權宜之計。孩子將可能會錯意，認為「我不用費力也很棒」，無法培養出自發性的「動力」。那麼該怎麼做才對呢？
提升孩子動力的讚美，有三個訣竅：
抓緊「完成的當下」，立刻給予讚美，像是「你把拼圖完成了！」、「你會反手上槓了！」。孩子憑著自己的意志努力，在成功的當下對他說「做得真好！」孩子會切實感受到「爸媽一直在關注我」，不但能升高自我肯定感，也能點燃動力。
如果想增進孩子的自主性，而完全任由孩子自己讀書和學習才藝，有可能錯失讚美的機會。重要的不是放任，而是在旁關注。如果想要向孩子傳達「你的努力我都有看到哦」、「我知道你很用功」的訊息，就請留心「在成功當下給予讚美」。
另外，「真心讚美」也是最高準則。孩子生性敏感，光是口頭上的讚美並不能打動心靈。如果家長為孩子的獨立、成長和努力而感動，請真心的讚美他：「○○真的有長大呢，什麼事都能自己做，太棒了！」
進而，「具體的讚美優點」是只有父母才做得到的讚美訣竅。不論是外貌的優點、性格、身體能力還是感性都可以。只有父母最了解孩子的優點。
「具體的」讚賞孩子的優點，像是、「○○真是好孩子。總是和朋友相處融洽，真好！」
至於孩子的優點，也可以誇讚「外表」。現在這個時代，不能提到別人的外表（例如身材很好等）。如果稍不注意說到外貌，有可能被視為性騷擾或是歧視。但是，家長稱讚自己孩子的外貌，則沒有任何問題。
孩子很難察覺自己的優點或特性。所以，父母在說話中點出孩子的優點，也是件重要的事。像是告訴孩子「你的笑容很可愛喲」，孩子會更加注意到自己的優點，而那個部分也會更加進步，成長為真正笑容甜美的成人。
當別人稱讚你家孩子「○○好聰明哦」的時候，你是否會客氣的說：「沒有啦」、「我家孩子還差得遠呢」即使只是「謙虛」而非真心，但孩子在旁聽到時，可能會信以為真，以為「自己還差得遠」。
根據腦神經學家安德魯．紐伯（AndrewNewberg）博士與馬克．瓦德曼（MarkWaldman）博士的研究，負面語言會刺激壓力荷爾蒙「皮質醇」的生成，而正向的語言會釋放提高動力或幸福感的荷爾蒙「多巴胺」。
家長說客套話可以對自己謙遜，但不要貶低孩子。
父母的話會給孩子的大腦帶來強烈的影響，孩子聽到「我家孩子不行」、「我家孩子沒能力」等負面的話，在荷爾蒙的運作下，真的會剝奪孩子的動力和自我肯定感。
話雖如此，當別人讚美自己孩子「○○很聰明耶！」的時候，很難厚著臉皮說：「對呀，我孩子是天才嘛！」
當自己孩子被讚美時，該如何回答才能不貶低孩子，而且不招人討厭呢？這面介紹三種回應。
當外人說「你家○○真的很聰明耶」，你可以說「就是呀，歹竹出好筍呢」。坦誠的接受對孩子的稱讚，家長立刻嘲弄自己就不至於惹人厭（不過，如果不當成玩笑話，可能會變成諷刺。還是要小心）。
當別人讚美「你家○○腦筋很好」時，這時候回答「是呀。他像我老公，讓我省了不少心」，捧高自己的伴侶或家人也是個好方法（不過，如果不當成開玩笑，也有可能變成炫耀家人，要特別注意）。
當別人讚美「你家○○真厲害」時，回讚對方的孩子如：「謝謝，你家的○○也很出色」或是「謝謝你的褒獎。但是你家○○也很厲害」。在「讚美文化」普及的美國也經常使用。
正向的話語不但能提高孩子的自我肯定感，對學業也有良好的影響。
依照美國一個專門研究語言與腦神經關連的組織CreatingWE®Institute研究顯示，肯定的話語會促進幸福荷爾蒙「催產素」的生成，提高智力和生產力。
孩子認為的正向語言，是「謝謝」、「你真靠得住」等表達感謝的話；「謝謝你來到世界上」、「○○是個寶貝哦」、「我最愛○○」等接納孩子的話，以及「你很專心呢」、「笑容很棒哦」等讚美孩子優點的話。
提高孩子動力的主要關鍵是「興趣」與「報酬」。興趣是指孩子喜歡、想做的事。如果有興趣，不用周圍的人鼓勵，他也會以自發性的動力投入其中。
報酬是透過自己的行為所獲得的「獎勵」。對成人而言，報酬大多是物質或金錢，但是對孩子來說，最大的報酬是「父母的愛」。
當年幼的孩子在「自己會穿鞋」、「自己用杯子喝水」的當下，父母給予「做得好」、「好棒哦，自己會喝水了」等讚美，就能同時滿足孩子對「關心」與「報酬」的需求，動力也會升高。
即使是升上小學的孩子，在「考試考了九十分」、「苦練鋼琴，能彈完一首曲子」的成功體驗下，父母給予「做得很好」的讚美，孩子也會感到動力倍增。
此外，不要只是口頭的誇獎，若能增加肢體接觸效果會更好。摸摸孩子的頭，告訴他「做得很好」；或是緊緊抱住孩子說「真的很了不起」，當孩子切實感受到父母的愛，動力便會大增。
父母應當留心把「興趣」和「報酬」運用在教養上，如此維持孩子的「動力」便會容易許多。孩子越是累積「憑自己的意願挑戰並獲得成功」的經驗，以及「努力受到父母稱讚」的成功經驗，就越能培養出更強的動力，並成長為自立心更強的孩子。
「只要考一百分，就買玩具給你」、「成績進步的話就給你零用錢」等，用金錢或物品作為報酬（對上小學之後的孩子而言）並非壞事。
但是，要注意的是，一旦習慣用物品或金錢作為報酬之後，只要沒有報酬，孩子很可能就不願意自己去做，甚至變成必須提供更昂貴的報酬，報酬的吸引力下降等，效果會越來越差。
用物質作為交換條件的行為，說白了就是向孩子暗示「只要聽父母的話就能得到獎賞」。所以也必須考慮被孩子反將一軍的例子，變成孩子要求：「想讓我聽你的話，就給我○○！」
連我都有過一次經驗，孩子在小學開學當天耍賴不肯上學，成功騙到他想要的腳踏車。各位不妨回想一下自己小時候，是否有一兩次讓父母或祖父母困擾以獲得禮物的經驗呢？
父母常常會不經思索的用物品當作條件，但是孩子並不會每次都答應。因為孩子十分聰明，會從經驗中學習。一再被父母用物品作為交換條件後，漸漸的就會演變成：「如果想讓我念書，就買手機給我！」
對孩子來說，最開心的並不是物質或金錢，而是父母的認同、父母對自己努力的嘉許和父母的接納。當孩子自發性的去努力，但結果並不理想時，也請用「真的很努力」來讚美、鼓勵他。
當孩子漸漸長大，學業和才藝的難度逐步增高，用功努力得到相應回報的機率也會減少。即使用心讀書，成績卻不如預期；發憤練習卻還是在考試或比賽中落敗。這種時候，最親近的父母若能用一句「辛苦了」認同他的努力，孩子便不會喪失「動力」。
摘自 船津徹《讓孩子的「強項」發光：運用 5 大氣質診斷與 35 個實踐方法，發掘孩子的天賦優勢，培養提問力、內驅力與共感力》/ 遠流出版
首圖：shutterstock 數位編輯：陳宣雯
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