冰山下的需求
開學第一天，弟弟就寫作業寫到生氣。
因為他累了。
整天的課4點放學，放學後又練球練到5點半，加上大塞車，回到家洗好澡都已經超過7點了，因為累了，任何動作都很緩慢，不只身體，大腦也需要休息。就因為一切都是慢動作，吃到快8點才好不容易吃完晚餐，等到拿出作業，已經超過8點了。
他才剛拿出作業，還沒開始寫，就開始不高興，說著作業好多，他寫不完。
「嗯，你今天上一整天課又練球應該很累，趕快寫一寫快點去休息！」我說。
但其實就甲本3頁這一個功課，以他們老師平常的作業量來說，是真的不多。
寫沒幾個字，他開始邊寫邊哀嚎著好多功課，他真的寫不完。
我沒說話，我知道他就是累了在抒發情緒。
又過了幾分鐘，他持續抱怨著功課好多，他寫不完。
眼看著時間一分一秒過去，他還是寫沒幾行，於是我開口了。
「沒關係，你可以不要寫，明天去跟老師說你寫不完。」
「回到家，我有提醒你已經很晚了，但你選擇要先看書、玩玩具，一直拖著不去洗澡、吃飯吃很慢，這都是你的選擇，你需要為自己的選擇負責。」
我接著說：
「你記得以前你ㄧ回家都會很快把功課寫完、把該做的事做完，然後才去做喜歡的事嗎？以前你都不用我提醒，自己把自己的事做好，我都覺得你好自律，你知道嗎？」
我試著喚醒他過去自律的記憶。
「我知道你累了，所以大腦想休息、想玩、想要舒壓、想要馬上開心，這些都是很正常的事情，這就是大腦在保護自己。」
「你一定也很想趕快寫完功課吧？」
「嗯⋯你自己決定吧！如果太累了就不要寫了，明天去跟老師說你今天太累了寫不完吧！」
我的語氣有些嚴肅，說完，我繼續忙著我的事。
結果過沒5分鐘，他就走過來跟我說他寫完了。
我驚訝的看著他，他也一臉得意。
「恭喜你啊！終於寫完了。」
我沒有揶揄他，也沒有跟他說「看吧！你明明就可以！」
我跟他說：
「嗯，我知道你是真的累了，所以才會沒辦法跟以前一樣，ㄧ回來就做很快的完成功課。」
「以前一年級你不用練球，時間比較多，回家也沒這麼累，所以都能很自律的先完成功課。二年級開始練球，但其實你上學期都還是有把該做的事都做好，其實你是可以做到的，對吧？我猜是因為剛開學，突然從放假變成上課一整天又練球，所以你會覺得比較累，剛開學這幾天可能都會這樣累，我們可以討論看看，如果之後也是這樣，可以怎麼辦？」
「對啊⋯就真的好累又沒有時間⋯」他懊惱的說。
「那你還想繼續練嗎？」我問。
「想！」弟弟點點頭說他想。
「你確定？可是回家寫功課的時候，就會像剛剛那樣不開心耶⋯」我提醒他。
「我要練！」他堅定的說。
「好吧！既然你確定要練，那我們就一起來想辦法，想想以後回來很累不想寫功課怎麼辦，好嗎？」
弟弟點點頭，看起來在想什麼事。
「啊！我可以吃完午餐就先寫功課！」
「好啊，哥哥也是這樣，都會利用時間寫功課，這樣回家才有空做自己想做的事。」
其實弟弟上學期就有為了回家想玩，在學校完成幾次功課，可能他忘了。(相關閱讀：小孩是在慢，還是在拖？改善拖延習慣，別想著要完成終極大任務，就先從設置一個「微小的目標」開始）
沒關係，代表這不是他習慣的模式，慢慢來，習慣不是一天兩天就能養成。
但是我希望他們養成這個習慣：遇到問題就面對它，然後一起想辦法，而不是陷在情緒裡面無法自拔，任由情緒操控他。
我始終相信，沒有孩子會想要故意做不好，每個問題行為，都只是結果，背後一定有沒有被滿足的需求。
找出冰山下真正的需求，而不是解決表面的問題，無論幾歲都適用。
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
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