你淡定，就能看見孩子的悟性
當你從別人身上汲取太多的負面能量，你也會散發出負面的能量。
負面情緒指的不只是顯性的憤怒，還有隱性的自哀自怨、自我貶抑等。這些都非常不健康。很多人就是因為常年的情緒壓抑，到最後變得麻木，完全不了解自己的情緒到底出現什麼問題。
通常孩子有情緒時，我不會對孩子說：「這種事情你幹嘛要生氣？你只要如何如何就好了。」這樣，會抹煞孩子對情緒的認識，阻止她去經驗。我甚至會說：「很生氣的話，很好，就去房間打枕頭。」
我們家老大，很會善用這個方法來消除對老爸嚴格管教的氣。好幾次她跟Bob講完話，就氣沖沖回房間，十幾分鐘後，再笑咪咪的出來長袖善舞一番。對於她自己能快速轉化情緒這件事，她深感驕傲。而最令她驕傲的是，不只笑咪咪，還會主動到老爸面前道歉。
坦白講，她這個道行之高，我們夫妻都自嘆不如。
只要孩子願意表達出自己內在的真實狀況，我絕對給予高度的敬重。孩子必須對情緒有相當的認識，將來才能主宰它，不讓任何人成為盛怒、憤怒、所有負面情緒的犧牲品。
其實，為人父母者，都需要先了解自己的情緒，才能教孩子認識情緒，從負面情緒中解脫。就算無法解脫，最起碼把傷害減到最低。
在教養孩子的過程中，淡定非常重要。以那次義大利麵事件為例，首先，Bob除了說出他覺得不需要再為了小女兒煮義大利麵之外，什麼都沒多說。而我只是一直陪在她身邊，關照她，關照我。如果我心裡也有氣了，我就會離開。
我是否能夠很穩定地陪孩子走過她生命這麼珍貴的片刻？還是我只跟隨自己的怒火？我知道，如果我能處之泰然，孩子就不會模糊了焦點，才能從這件事情上反省。
當事情單純的時候，越能幫助孩子真實的看到她自己。
通常父母因為自己壓力過大，也很容易被激怒，經常看到的反應就是把孩子罵一頓或教訓一番。如果這樣，孩子反而會覺得自己沒有被重視、好可憐，反而迷失在大人跟自己的情緒中，而無法清楚的反省。
有沒有幫助，當然也有，但這只限於讓情緒打個嗝而已，只會不斷重複，而無法讓人真正蛻變。
每個孩子都很有智慧，如果大人多一些淡定、不亂發脾氣，讓孩子看清楚事實真相，你會發現不只孩子的悟性特別高，而且也能回頭幫你，安慰你。
還有，一旦孩子知道某些方式行不通之後，下次就會學聰明，會想辦法用行得通的方式跟你說。溝通，其實可以很簡單的、很清晰的，畢竟哭天搶地是很耗心力的事情。孩子真的都很聰明，那種損人不利己的事，他們也避之唯恐不及。
如果孩子從父母身上看到事情的處理方式可以很簡單、很成熟，其實他們也會很喜歡、很放鬆的。只要大人自己不要往死胡同裡鑽，孩子也不會往死胡同裡鑽；只要大人態度溫和，孩子也會以禮相待。
孩子的學習對象就是大人，就是最親近的父母。如果我希望孩子講理，就必須要先展現講理的氣度，否則，孩子要跟誰學呢？
這些道理大家都懂，既然如此就練習、練習、練習，再練習吧。
摘自 賴佩霞, 郭貞伶 《回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離》/ 早安財經
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數位編輯：陳妍羽
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