訂正錯誤有3級:三流抄答案,二流看答案,一流訂正是找出答案!考前倒數,應考計劃GO!

寫題目可以練習速度,卻不一定會讓你更正確!那是因為題目寫再多,沒有確實訂正,下次同樣地方依然會錯、會失分。因此,比起寫更多題目,確實訂正才是更重要、更需用耐心完成的事!

新年級與新學期,你可以給自己一些新的改變!

每個人都渴望成就感,都希望受到肯定、擁有自信,但自信不假外求,它必須透過真真切切努力去獲得,也來自於努力過後的自我肯定。心理學實驗發現,「成功為成功之母」的效應,比「失敗為成功之母」的效果更好,也更能產生正向循環和影響。因此,新學期的第一次月考,第一次出手就掌握成功的感覺,可以帶來新循環,而你,可以給自己一些期待和改變!

 

設定目標,提高潛力

在競賽前,先設定目標有助於激發鬥志。對於即將而來的期中考,你不應毫無思考,設想預定的平均與名次,有助於提醒自己「有意識」專注努力,並且更珍惜時間。

你設定的目標應該比你的實力再高一點,以及更細節一點(從總平均幾分到每一科幾分),這些設定將有助於你發揮潛力。也可在設定目標時,同步設定給自己的獎勵和懲罰,越能確實執行對自己的獎懲,越能讓目標發揮成效(學習堅持原則,先別急著吃棉花糖、越能先苦後樂的人,越成功)。

 

建立專注環境,創造儀式感

最後一週必須要求自己全力衝刺!你的讀書環境代表你的氣場,也決定你的戰鬥力!

既然要讀書,每次讀書前,先花五分鐘建立儀式感:清空桌面,只留課本、文具,把手機、電腦關機(或靜音)放在書包(或其他區域),都能有效提升專注力。同樣道理,學校的桌面與自己的書包、房間,同步保持清爽,也有助於心思更清明。

在家中無法專注的,可留在圖書館讀書,但要留意你去圖書館的目的是為了更好的效果,同學間教學相長有助於學習,然而課業的討論常會變成聊天,這方面可以設立固定的討論時間,在討論時間外則各自專注學習,有助於大家一同達到高效成果。

 

設定讀書計畫,全面掌握強弱科

設定讀書計畫,包括確認可分配時間、確定考試範圍,並設定複習進度。

先確定自己的可分配時間,並將這些時間分為兩部分:
一半用來完成「既定進度」---複習當天課業、準備明天考試,
一半用來完成「自訂進度」---考前自我衝刺!不熟或考不好的單元特別註記,與老師同學討論,並利用週末加強!

設定讀書計畫,才能有效兼顧所有科目與範圍;確實掌握基本分並補強弱科,才能獲得高分!

沒有專注習慣者,可先以30分鐘為單位,每30分鐘休息5分鐘;而最好的時間安排則為:每60~90分鐘休息10~20分鐘,恰好是能徹底讀完一個單元(進度)的時間。設定讀書與休息時間的目的,在於讓這段期間只專注完成讀書或休息的任務,越專注效果越高,而專注力不是一種概念,它如同肌耐力,可透過訓練產生,並且越來越持久。

 

複習必須徹底,訂正分為三個等級

課本是最重要的命題內容,筆記不全的部分應利用下課時間與同學做確認,課後習題、習作本與考卷都是命題範圍,考前務必確實掌握。(有些學生會特別收集小考的餘卷,在考前作為自己的再測驗,也不失為節省又有效的方法。)

寫題目可以練習速度,卻不一定會讓你更正確!那是因為題目寫再多,沒有確實訂正,下次同樣地方依然會錯、會失分。因此,比起寫更多題目,確實訂正才是更重要、更需用耐心完成的事!

訂正分為三個等級:三流的訂正是抄、背答案;二流訂正是弄懂答案;一流訂正是回到課本找出答案,並準備「綠色原子筆、螢光筆」將錯誤處畫出,甚至寫下此處的考試方式、題型與錯誤點,如此一來,複習時只要看到綠色記號就能明瞭自己在該單元的弱點與考點!一流訂正雖然花費時間最多,但最有效徹底,未來總複習進度更大時,只要看綠筆處,一切皆一目了然,效果最快最好!

 

留意健康,更專注聽課

身體健康是首要,精神不好,事倍功半;精神不好時,與其撐著熬夜打瞌睡,不如利用下課補眠或早睡早起讀書,更有效率。

考前一週,由於老師都在趕課與複習,上課務必更專心。一方面是趕課所教的新進度可複習時間變少,上課專心有助於吸收,可減少記誦理解時間;二方面是考前老師複習常會提示重點,專注有助於掌握考題方向,減少摸索時間。

 

寫給「放棄學習者」的愛的建議

考試是對自己的檢核,學習是對自己負責。不論成績好不好,擅長與不擅長的科目多不多,你都可以要求自己「至少對一科」或「至少對某一部份」付出努力!

每天都得到學校,每天都得坐在教室裡,放棄與浪費時間並不會讓你比較開心,坐在課堂上,身在考場中,看著別人振筆疾書,自己卻像看天書,只會讓你更痛苦、更辛苦,試著從「一科」或「某一部份」開始努力,慢慢累積的自信和進步感,卻有可能帶來全面的改變!

你需要的不是用成績證明你自己,你需要的是在全然放棄的狀況裡,重新找到一個施力點,一個讓你不要一直廢下去的著力點,然後,從這個點改變成一個線、一個面、一個局。加油!你可以!


「學習需要有效的策略,自律成就更好的人生!」

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圖片提供:陳怡嘉

數位編輯:黃小羽

 

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