相信不少父母都了解，和小小孩朝夕相處最常出現的模式就是，在孩子充滿創造力的生活中，給予他一個合理的「框架」，讓他理解團體生活中所需要遵守的「規矩」。舉例來說：像是吃飯不能爬到桌上、不能亂丟垃圾，以及不使用暴力等等。而這一切都連結到我最注重的部分，孩子的價值觀、辨別是非對錯的能力，以及獨立思考與反省的能力。
記得年輕的我總喜歡找間咖啡廳待著觀察進進出出的人們，猜猜這些人是擁有什麼樣的特質吸引我的目光；偶爾我會幻想一下自己的未來，猜想未來是否可以擁有一個不羨慕他人，也不後悔的人生。而這段時期也開啟了我每天的自省時刻，我每天給自己至少二十分鐘，回顧當天所發生的事，想著如果今天可以重來，我是不是可以做得更好，或是有哪個時刻，自己為自己感到驕傲。
我不得不說這每天短短的二十分鐘，是帶給我人生最大改變的一個小時刻。在這個自省時刻，我試著面對現實，讓自己改變自己的明天，也試著延續今天對自己的驕傲。這樣的自省時間，是給自己內心的一個誠實的時刻，是不需要因為外在的眼光或自己的面子而多加修飾的一個坦承的時間。
將真實事件轉換成故事，父母帶著孩子一起重新檢視
就這樣延續著這個習慣，八九年後我成為了一位母親。小孩子的心思是很單純的，儘管如此，身為父母的我們要和孩子溝通，試著用孩子的思維去理解他的語言以及行為，同理心說起來簡單，做起來卻不容易。兩歲的孩子已經擁有答辯的能力，用著他平時觀察父母的行為，迫不及待地用他的方式去展現他的理解，當然，還有他的情緒。有時在事件當下父母因為嘴快而傷害了孩子的自尊心；有時孩子也知道他的作為的確不恰當，但在被責怪的當下，渴望被給予一個台階；而有時大人過度期待孩子用大人的方式表達，卻因為當下情緒高張而彼此產生了誤解。
孩子有足夠的犯錯機會，而自省的機會卻需要由父母一同協助而創造出來，也因此我開啟了每天沒有故事書的床邊故事，給予孩子和自己一個共同自省的時間。故事主角可能是隻動物或是孩子身旁的任何人，而故事內容則是當天發生的真實事件，可能是發生在孩子身上或是自己身上的一個真實故事。
藉由一個真實故事，讓孩子能夠產生共鳴，並且能跳脫出情緒的看待事件本身，也能夠一起幫助故事主角度過他的負面情緒，或是一起為主角感到開心，而最後把這份改變潛移默化的用在自己的生活中。
自省能力，是這個世代不論大人小孩都需具備的能力。我們在學習成為一個更好的父母的路上，需要和孩子多相處和溝通。透過一個交換角色的故事，可以讓彼此用對方的視角思考，也當然在溝通的過程中，找到獨一無二最適合彼此溝通的對話模式。此外，藉由真實的床邊故事，除了拉近我和孩子的距離，也給我自己一個機會變成一個更好的母親。擁有自省的習慣，我們也擁有自我療癒的能力，更能讓自己開啟一個更快樂的未來。
Photo：Pixabay,CCLicensed. 數位編輯：陳玉玲
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