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家庭生活 父母成長

常常生氣覺得自己被憤怒情緒控制？要觀察我們的情緒又不被困住，最簡單的方法之一就是透過呼吸

作者：未來親子數位好文選輯

每天演好一個情緒穩定的成年人！這世上最厲害的人，不是帳戶裡的餘額有多可觀，而是控制情緒的能力有多強

作者：老楊的貓頭鷹

我不原諒你，但我會忘記你，這會讓我有更多時間，去記得別人的好

作者：未來親子好文特搜

承認脆弱不是失敗，其實是一種勇敢，也是一種對自己負責的自信

作者：未來親子好文特搜

誰都沒有資格評斷別人，因為你沒有經歷過他的人生，這個世界裡，多的是你不知道的事

作者：達達令

人生這條路不是只有萬事開頭難，其實中間難結尾也難，不管走到了哪一步，都有對應這一步的難關

作者：未來親子好文特搜

大人總是說：要聽從長輩的建議？每一種人生選擇都是需要承擔責任的，妳要有決定的智慧

作者：未來親子好文特搜

不要被他人的評價牽著鼻子走！自己肯定自己的價值，專注在你自己的評價軸上，是非常重要的一件事

作者：未來親子好文特搜

溫柔的心，強大的力量美國諮商師：當痛苦侵襲，別再逼自己正向思考。我們需要的是「自我疼惜」

作者：未來親子好文特搜

兩個人要更幸福的關鍵是：各自懂得「一個人」的快樂，那才是妳最永恆的幸福

作者：未來親子好文特搜

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