現代爸媽工作繁忙,常常沒空在家下廚,三餐都是外食,特別容易營養失衡。一鍋暖呼呼的咖哩,簡單...
洗對部位,就不用擔心蔬果上的農藥殘留,特別是蒂頭、菜心、葉梗部分要加強沖洗,以沖去可能自葉...
眾所周知,運動能夠燃燒內臟脂肪,有降低血糖值、中性脂肪值和降血壓的功效,還能提升好的 H ...
拿就寢時間來謄寫一張待辦清單,乍聽之下似乎會覺得根本搞錯狀況,幹嘛要冒險提醒自己所有隔天應...
找中醫轉骨之前,也建議先看過西醫小兒內分泌科,先照骨齡或相關檢測評估,再找信任的中醫師看診...
昨天 (7/27) 4 人境外移入、1人疑似本土感染,在防疫上是警訊,但網路上討論熱度卻不...
妳以為媽媽手只有媽媽會有嗎?其實媽媽手是一種”慢性肌腱炎”,長期施力不當或姿勢不良都有可能...
運動過程中可以促進新陳代謝,加速相關的蛋白質合成並把身體廢物排出體外,更重要的是可以藉由肌...
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