運動過程中可以促進新陳代謝，加速相關的蛋白質合成並把身體廢物排出體外，更重要的是可以藉由肌...
當媽和年紀這兩件事，每天都在考驗一位女性的體力極限，心累加上身體累，很多媽咪其實不到40歲...
在演講會場等候的大多數是中年人，我問他們：「孩子，是我們的未來嗎？」有人點頭，有人露出疑惑...
「覺察、覺察、覺察」，許瑞云再三強調，生活難免面臨瓶頸，要去看自己為什麼卡在這裡，能不能調...
這次的疫情不用懷疑，絕對是長期抗戰，我們現在雖然暫時領先世界各國未發生大規模社區疫情，絕對...
因為歐美疫情轉為嚴峻，而中國竟然奇蹟式的已經回復常態，台灣的確診人數開始暴增，於是開始有人...
疫情期間，很多父母都盡量避免進出醫院和診所。但若面對孩子發燒該如何處理？幾度才算發燒、何時...
我記得小時候，三十多年前很流行一種厚厚的日記本，印刷不太精美的花朵、風景等浪漫照片，每頁有...
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