現代爸媽工作繁忙，常常沒空在家下廚，三餐都是外食，特別容易營養失衡。一鍋暖呼呼的咖哩，簡單...
洗對部位，就不用擔心蔬果上的農藥殘留，特別是蒂頭、菜心、葉梗部分要加強沖洗，以沖去可能自葉...
眾所周知，運動能夠燃燒內臟脂肪，有降低血糖值、中性脂肪值和降血壓的功效，還能提升好的 H ...
拿就寢時間來謄寫一張待辦清單，乍聽之下似乎會覺得根本搞錯狀況，幹嘛要冒險提醒自己所有隔天應...
找中醫轉骨之前，也建議先看過西醫小兒內分泌科，先照骨齡或相關檢測評估，再找信任的中醫師看診...
昨天 (7/27) 4 人境外移入、１人疑似本土感染，在防疫上是警訊，但網路上討論熱度卻不...
妳以為媽媽手只有媽媽會有嗎？其實媽媽手是一種”慢性肌腱炎”，長期施力不當或姿勢不良都有可能...
運動過程中可以促進新陳代謝，加速相關的蛋白質合成並把身體廢物排出體外，更重要的是可以藉由肌...
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