擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣
擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣」「Five Elements」英德文版，在德國、美國、巴西、馬來西亞、新加坡、台灣、香港、中國等地會員近四十萬。立志以寬廣的國際觀拓展孩子們的視野，當一個「幫助孩子不生病，少生病」的「養生媽咪」。
小朋友年紀還小，心智不成熟，情緒多半飄忽不定，所以特別容易情緒化。中醫說怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎等。如果小...
世衛組織曾報告，全球約有93%的15歲以下兒童暴露在危險的空氣污染中。聯合國兒童基金會（UNICEF）曾研究指出，嚴重的...
對於像腸病毒這類疾病並沒有特效藥，不小心感染了也只能等待自癒，嚴防過程病毒感染併發重症的變數。生病雖然不能避免，但是病了...
德國智力研究的心理學教授齊格弗里德•勒爾（Siegfried Lehrl）發現，放假14天停止複雜的思考，會讓智商下降2...
在生長激素比較好的時間裡，建議可以給小孩做適當的調養，幫助他們更好的成長。不過，現代人因為小孩少，每個小孩能享受的資源都...
寒氣多了，身體會推動鼻子打噴嚏、流鼻水來排寒；濕氣重了，身體會推動肺把痰咳出去除濕；熱氣重了，身體會透過拉肚子或口乾舌燥...
如果久坐滑手機，平常也沒有運動的習慣，氣血循環就會漸漸變差，身體的水液代謝不利，容易發胖水腫，而且也會造成體內毒素堆積。...
從氣學觀點來看，患有經痛的女生，大多數是因體質比較虛弱、子宮虛寒，造成氣血運行不暢，痛就產生了，就是中醫裡所謂的：「通則...
人有壓力、忙碌時，皮膚也會有壓力，臉上就會失去水潤光澤，會變焦黃、黯淡、生出皺紋來，人看起來就顯老。這是內在氣血不通的原...
研究證實，孩子一旦近視，小學一到四年級平均每年加深100至125度。若高度近視（超過600度）易造成視網膜剝離、視網膜黃...
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