擁有四個寶貝的活力媽咪，出生於北京，美國受教育，澳洲結婚，落地生根於台灣。著有「3分鐘懶人氣功」「氣，上了癮」「宮廷秘傳回春功」「幸福好孕氣」「世紀解藥」「戀氣」「Five Elements」英德文版，在德國、美國、巴西、馬來西亞、新加坡、台灣、香港、中國等地會員近四十萬。立志以寬廣的國際觀拓展孩子們的視野，當一個「幫助孩子不生病，少生病」的「養生媽咪」。
小朋友年紀還小，心智不成熟，情緒多半飄忽不定，所以特別容易情緒化。中醫說怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎等。如果小孩的情緒沒有得到好的排解，跟大人一樣情緒也會往臟腑裡面跑，影響臟腑氣血，容易使經絡受阻，對身體產生影響。
世衛組織曾報告，全球約有93%的15歲以下兒童暴露在危險的空氣污染中。聯合國兒童基金會（UNICEF）曾研究指出，嚴重的空污，使兒童健康深受影響，除了容易損傷肺部外，甚至危及腦部發展。
對於像腸病毒這類疾病並沒有特效藥，不小心感染了也只能等待自癒，嚴防過程病毒感染併發重症的變數。生病雖然不能避免，但是病了需要有強大的修復能力，讓身體傷害降到最低，這也是免疫力提升後能夠發揮的大效用。
德國智力研究的心理學教授齊格弗里德•勒爾（Siegfried Lehrl）發現，放假14天停止複雜的思考，會讓智商下降20點，也就是說會從一個優秀學生變成普通學生。因為當一個人長久不思考，大腦的供氧就會降低，腦袋會變遲鈍。
在生長激素比較好的時間裡，建議可以給小孩做適當的調養，幫助他們更好的成長。不過，現代人因為小孩少，每個小孩能享受的資源都很多，父母也會給小孩補東補西，盡量滿足小孩的營養；也有很多父母會安排小孩做很多運動。因為這樣，反而有時會造成補錯、動錯、吃錯。
寒氣多了，身體會推動鼻子打噴嚏、流鼻水來排寒；濕氣重了，身體會推動肺把痰咳出去除濕；熱氣重了，身體會透過拉肚子或口乾舌燥的反應，讓人多休息或多喝水來降火；暑氣重了，立即保護頭部氣血循環讓人懶動，以防血壓升高或中暑，這時候如果非要運動或工作，身體就會明確抗議讓你頭痛、頭昏。
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