嚴選作家

政治大學心理學研究所臨床組畢業，臨床心理師，也是教育部部定講師。

曾擔任精神專科醫院心理室主管，並從事學校輔導工作多年。現任好日子心理治療所執行長，以及宇寧診所心理師，同時擔任新北市教育局專輔教師外聘督導，並與多所國中小合作，共同協助學生的生活適應與情緒發展。

我的臨床專業是社交焦慮症與兒童相關發展疾患，有感於國內對於社交焦慮的理解與資源有限，因此與出版社合作翻譯了社交零壓力：擺脫焦慮、重塑自信（方智)，希望帶給更多人自我幫助的方向。同時將幾年來輔導工作的心得集結成冊，試圖提供給更多家長、老師以及專業人員交流分享，著作包含：

弄懂6~12歲孩子的內心X情緒X行為問題：心理師給父母的20個教養解答(木馬文化)以及我想陪你長大：化解衝突，傾聽理解，從提升親子品質開始，讓青春期的相處更簡單(木馬文化)

我一直相信，每個人的內在都有一種天生的力量，這種力量驅使我們走過苦難，滋養茁壯，從苦難中得到正向的經驗與成長，然而這種力量要能夠達成正面力量，不須在成長的經驗中持續地受到肯定與重視，否則將會對生命帶來傷害。

心理治療則是透過對於每一個獨特生命中，所呈現出每一個經驗、現象的同理與接納，走進當事人的獨有世界，以陪伴的協同關係，共同走過每一道人生關卡，在其中滋養著並抱持著這些良善的力量，讓他們慢慢地茁壯。