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情緒管理

不能掌控情緒，就無法掌握人生！》孩子遭遇批評，諮商師5招教孩子高EQ應對

作者：宋曉東

先安頓自己，孩子的行為狀況多半能得到紓解。葉奕緯：教育孩子，首先必須處理好自己的情緒

作者：葉奕緯老師

孩子總停不下來、常肚子痛、愛找手足麻煩等，或許是不知如何表達而「拐彎」情緒的徵兆，關鍵在父母的引導

作者：瑪麗・寶絲林區

每個人的心裡都要有個乾淨的洗手間！教孩子學會控制情緒，他就有能力掌握自己的人生

作者：許斗榮

別總是懷疑是自己不夠努力、不夠好，放掉「我應該那樣做」的過度苛求，終止焦慮

作者：麗莎‧M‧薩伯

孩子：最強大的人就是能夠控制自己的人，再怎麼生氣或難過，也不留下情緒性話語

作者：未來親子數位好文選輯

獨力撫養有情緒障礙的亞斯兒吳蕙名：當你開始對孩子感到不耐煩，就把他當成「隔壁家小孩」眼界拉開心就寬了

作者：未來親子數位好文選輯

成為父母伴隨而來的是身份學習，但要懂得適時切換回你自己，對整個家反而一舉兩得—— 回歸自我的6個放鬆練習

作者：未來親子數位好文選輯

覺察自己的情緒「開始不耐煩、要發怒了...」心理師：優先讓自己平靜下來，絕對是關鍵，否則教養現場只會越演越烈

作者：未來親子數位好文選輯

「為什麼學不會忍耐？都已經國中了」憤怒的孩子，留下了眼淚... 輔導教師：教育使我們「否定」憤怒

作者：羅可

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