第34期未來Family雜誌

爸媽當教練,練出專注力

根據微軟針對2000名參與者的調查,受3C時代影響,現代人專注於一件事物的時間愈來愈短,由2000年的12秒,降至2015年的8秒。連大人都很難專心長時間做事情,遑論抱著3C產品長大的青少兒。

本期主題探討青少兒專注力,深入淺出幫父母釐清多種觀念,例如青少兒生活作息表現中,令人混淆的「注意力不足症狀」及「過動/衝動症狀」有何不同?再提供家庭生活面可實際操作的建議,包括運動、閱讀、飲食、居家設計等面向,創造孩子進入專注的最佳情境。

「父母太主動,小孩就被動」兒童職能治療師:5種小孩不容易專心,爸媽請當教練陪孩子練出專注力

羅梅英(未來親子記者)

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令人擔憂的數字〉3C時代兒童專注力平均僅8秒,比金魚9秒還低,大大影響課業及未來表現

劉復苓

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孩子寫作業拖拖拉拉?專家提醒:先創造進入專注的「儀式」才能事半功倍

羅梅英(未來親子記者)

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破壞孩子專注力的,常常是父母本身!親職專家:別讓過度教養,阻斷了孩子的成長

黃啟菱(未來親子記者)

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別再相信網路謠言 〉解開ADHD的八大迷思

羅梅英(未來親子記者)

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心動家族兒童青少年關懷協會 〉建立系統, 落實支持及培養親師能力

羅梅英(未來親子記者)

分齡適讀好書推薦 〉愈閱讀,愈專注

黃啟菱(未來親子記者)

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每天10至15分鐘居家小運動》做對這3種運動,提升孩子專注力

黃啟菱(未來親子記者)

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戶外運動〉過動兒=坐不住?堅持6年帶孩子踢足球,注意力不集中問題不藥而癒,還學會時間管理

林郡妙

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房間雜亂無章,學習當然不專心「環境影響心理」4重點打造整齊讀書空間

黃啟菱(未來親子記者)

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「就算是外食,挑對了也能吃出專注力」營養師:孩子容易分心可能是吃太多高油高糖食物

黃啟菱(未來親子記者)

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孩子不專心無法靜下來,到底是好動還是過動,應不應該看醫生?專家建議三指標來判讀

羅梅英(未來親子記者)

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