教孩子自律,先從教小小孩「控制情緒」開始!

每個人都有想要的東西,但如果我們沒有教孩子「要」的方式,他們長大了,甚至成人了,都不知道該怎麼表達自己的「想要」。
  • 凱若
  • 2016-11-21
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最近,一歲九個月的兒子大概是提早進入了所謂的「Terrible Two」階段,意見很強烈,情緒波動也很大。開心的時候奔跑唱歌跳舞,頻頻說「我愛你」,超級可愛。但想要的東西沒到手,很容易就崩潰,還上演倒地敲頭的戲碼。還好,目前只有在家裡會開演,在外頭他還保持著可愛暖男的好形象。但這對媽媽我來說,可是大忌!我想沒有爸媽希望每天都來這齣。

當然,他絕對不是有樣學樣。我們家完全沒有看這類電視劇的習慣,彼此對話也都用「正常頻率」。然而,那些抓狂哭腔鬼吼鬼叫的畫面,絕對不是肥皂劇的編劇憑空捏造的!因為人類似乎天性如此,從兩歲孩子身上就看得一清二楚啊!

今天,兒子因為「泡泡水」沒有了,沒辦法吹泡泡,整個人大崩潰。又適逢週日,德國沒有店家開門,連要買都不可能。不過就算是有地方買,我也不會「屈服」在他的抓狂哭聲下,因為只要一次,我就玩不完了。

每個人都有想要的東西,但如果我們沒有教孩子「要」的方式,他們長大了,甚至成人了,都不知道該怎麼表達自己的「想要」。拍桌子吼叫的畫面,不是只有兩歲兒才會啊!只要看看新聞畫面就知道,很多大人還是沒學會。

我平靜地告訴他,媽媽知道他想吹泡泡,但是泡泡水沒有了~就是沒辦法吹出泡泡(恩,這簡單的道理,對這年紀的孩子需要一點時間消化),我們得要去買新的泡泡水,但要等明天才可以買。

我坐在他面前,大概抱得到他的距離,指著我前面的地板,重複著說:「你過來到媽媽前面(停頓)。你不哭才聽得到媽媽說話(停頓)。如果你用哭用叫的方式,我們就不買泡泡水了(停頓)。」這內容包含,他必須先自己走到我面前,然後停止哭泣,接著聽我說話。

對一個一歲九個月的孩子來說,我知道不太容易,但他「自己」完成這個過程,非常重要。而我每句話間的停頓,除了不是連珠炮轟炸他外,也是希望讓他有機會自己做到「自我控制」,讓他有時間思考和行動。

如果他哭就有東西,當然他以後都用哭的來要東西。但如果他一哭,就馬上被禁止甚至處罰,那他就算停了也還是學不到「自律」,而是「他律」。甚至我看過一些父母親,孩子一哭,爸媽就大吼喝止,孩子只學到「害怕」和「說話大聲的就贏」,他們不知道要怎麼「講理」,當然以後也有理講不聽!

一開始,我一講「泡泡」兩個字,兒子就崩潰。我抬起我的「黃金食指」看著他,看著他眼睛,重複剛剛說過的話,指著前面的地板。接著,他終於能走到我面前,但仍舊哭泣,我握著他的肩膀,看著他眼睛,再重複說一次後面兩句話。最後,他終於不大聲哭了,流著眼淚。

我重複最後一句話,他點頭,說:「好!買泡泡水。」然後靠在我身上,給了我一個抱抱。這過程花了我很專注的二十分鐘。

我抱著他很久。我知道這對一個一歲九個月的孩子,很難。要從情緒崩潰到冷靜下來,甚至對很多大人都不容易。我為他感到驕傲!因為他不是因為「怕我生氣」或「怕被處罰」所以不哭,而是他聽懂了每句話的意思,自己控制了情緒,還能給我擁抱。之後,他又變回開心小搗蛋,踢球玩玩具,好像一切都沒有發生過一樣。

當然,這是在家裡才能夠這樣花時間解決。所以我很慶幸兒子還沒開始在外面展現他的「戲劇天份」,讓我們能在家裡先「行前教育」。

這過程,不是我突發奇想的方法,而是過去與女兒「交手」而得到的經驗。我沒有什麼運氣,兩個孩子都算是「高敏感」的孩子,頭幾個月都很難睡,個性也很強烈,哭聲特別大聲。但是我一直相信,本性是絕對難移!但後天的調教能讓「本性」用好的方式來發揮。

女兒畢竟是第一胎,花了我比較長的時間摸索,那時十一年前的我也年輕,自己的脾氣也不好控制了,怎麼教她控制情緒?有時候擦槍走火還真的很抓狂!但現在,我知道,如果要孩子學會「自律」,絕對要先從「控制情緒」開始。因為如果不會控制情緒,就很難「講理」;不講理,接下來就很難「定規矩」;沒有規矩,孩子和家庭的生活就會一片混亂,甚至影響彼此的關係,和他們未來的幸福。

但有必要這麼早開始嗎?當然,每個孩子都不一樣。凱若也不是育兒專家,只是分享經驗與方式而已。當我跟老公說:「最近我的目標就是教兒子『控制情緒』」,老公也覺得傻眼,他覺得「有可能嗎?他都還包著尿片呢!」,但我觀察兒子,其實已經聽得懂也會做基本的表達了,可以「慢慢」讓他知道,表達「想要」或「不想要」,可以不要用「哭鬧」的方式。

 

有幾句話是我過去常跟女兒說的,現在也繼續跟兒子說:

1. 「我們不是小蜜蜂,所以用說話的,不是『哼哼哼』。」

小孩的哼哼叫真的是讓人理智斷線啊!還有,我們家「哭腔禁絕」!如果用哭腔,得重新好好說一次。

2. 「每件事都有『開開心心』的方法,和『哭哭』的方法。你要哪一種呢?」

然後給他一個很大的笑臉!孩子真的懂,兒子現在八成都選「開開心心」!

3. 「你用哭(叫)的,我聽不懂。請重新用『說』的。」

這也適用於青春期的孩子:「你用臭臉,我看不懂你要什麼,請用說的!」

4. 「開開心心,別人(媽媽)也會開開心心。可能除了給你XX,還會有禮物喔!」

這也是希望讓他們知道,大家都喜歡「笑臉人」,用微笑有理的方式,更容易得到想要的東西。

5. 「用哭用鬧的什麼都沒有!」

恩...這就是我們家的底線了。如果他用鬧的,就算本來很容易就可以給他的東西,我也不會給!他願意停止哭鬧,那我就請他「重新好好說一次」。

寫下這些,也是對自己的回憶與提醒。沒想到11年後得要再來跟兩歲兒溝通一次啊!但現在「道高一尺,魔高一丈」,媽媽已經進化了,你就放馬過來吧!千萬別覺得「他只是個孩子」,其實孩子可精的呢!而且他們學得可能比很多大人都快唷!我們家不養媽寶,也不養「打滾兒」。媽媽我......就握拳繼續加油吧!

 

 

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Photo:Leonid Mamchenkov, CC Licensed.

數位編輯:詹凱婷、曾琳之

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