「我不明白，為什麼孩子總是拖拖拉拉？作業寫的慢、澡洗得慢、吃飯也總是吃超級久...」 「我...
我曾覺得自己處於一場永無止境的爭吵當中：跟下屬吵架、跟上司吵架、跟顧客吵架、上完十四小時的...
很多人都認為生氣憤怒是一個不好的情緒，但憤怒並非問題所在，憤怒只是在告訴你，你的生活中有些...
沒有什麼情緒是嘆一口氣緩解不了的，如果有，就嘆兩口氣；就像沒有什麼肚腩是吸一口氣藏不住的，...
大腦研究顯示，人的情緒是由自己控制的，而情緒控制的教育更要從小開始。研究發現，5歲壞習慣已...
在〈祕密的心情銀行〉這個系列裡，作者最厲害的地方，是她不一味說教，而是透過存摺存錢的概念，...
「好好講不行嗎，為什麼你要生氣？」當孩子情緒失控時，我們常常會這樣跟孩子說。但這不僅沒有幫...
在臉書經營「心理特攻隊」粉絲團的臨床心理師林育岑建議，家長首先要理解孩子大腦發展的情形，在...
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