保護牙齒,別再用大人的方式教孩子刷牙

我幫小孩刷牙時,會先叫他「啊」張大嘴,然後牙刷伸去後牙:先刷左上臼齒三個面→右上臼齒三個面→左下臼齒三個面→右下臼齒三個面。

文 / 張草

 

最後一顆乳牙約在十二歲才換掉,所以乳牙是要使用很久的,不能輕易蛀掉或拔掉。

恆牙比乳牙來得大,所以乳牙時期最好牙齒之間空位很大,不但日後能留位子給恆牙,也比較不容易在牙縫蛀牙。不過無論如何,乳牙最後兩顆臼齒一定會緊貼,很容易在早期就牙縫蛀牙蛀到神經,但卻是最後才換掉的牙。

乳牙有二十顆,不可能換成三十二顆恆牙,所以恆牙的三顆大臼齒是不經過換牙的。

恆牙第一大臼齒大約在六歲萌出,約在第一顆乳牙換牙(中門牙)的同時。

恆牙第二臼齒大約在十二歲萌出,約在最後一顆乳牙換牙的同時。

恆牙第三大臼齒大約在十八歲萌出,約在人生準備進入社會的同時,所以叫智慧齒。以上萌牙的規則,是我們判斷該如何處理乳牙的重要參考!


圖說:


六歲萌出的第一大臼齒(前),十二歲才會換掉的乳牙(後)(左上圖)

過早失去乳牙(右上圖)

兩側較早萌出的牙會倒向空位(左下圖)

其他牙齒從四面八方來佔掉空位,最後第二小臼齒就出歪了(右下圖)

 

如何保護乳牙:對照成人和小孩刷牙

前面教過成人刷牙三式:

(一)兩顆兩顆順序刷,刷完一個面才刷另一個面。

(二)頰側和舌側用牙刷斜貼按摩,也是一次兩顆。

(三)前牙舌側直貼按摩。

幫小孩刷牙時,基本上是同樣的原則,只不過刷的順序不同。

主要原因有二:(一)乳牙比較小。(二)不能讓小孩的嘴巴張開太久。

基於以上原因,我們要把成人三式稍微修改。

由於乳牙比較小、比較短,所以成人要分三次去刷三個面的,乳牙只需一次就刷三個面。方法是:先刷咬合面,然後只消把牙刷斜向臉頰一下,輕輕按摩,就能刷到頰側的牙齒和牙周,再斜向舌側一下,又刷到舌側的牙齒和牙周。

小孩嘴巴不耐久開,所以換一下順序,先刷後牙,再刷前牙。(成人則刷完一個面再刷另一個面)如此三式則修改成:上下後牙三個面 ↓ 上下前牙舌側 ↓ 上下前牙唇側。

我們用圖畫來講解一下。

 

那麼小孩需不需要用牙線呢?要的!

尤其最後兩顆臼齒很容易在牙縫蛀牙,因為兩顆牙貼得較緊,牙刷進不去清理,跟成人一樣。

許多小孩的前牙都分得開開的,牙刷刷得到,前牙就不必用牙線了。

但是,也有許多小孩的前牙緊鄰貼著,非得用牙線才清得到,否則會在牙縫蛀個大洞。

我會叫大人一定要使用傳統牙線,利用手指的靈活動作清理牙縫轉角。但小孩嘴巴小,我們很難用牙線幫他們清理,所以只好改用「牙線棒」了。

幫小孩使用牙線時,請記得跟成人一樣:清牙縫兩邊的牙齒表面,且清到牙肉底下。

講完了,去為你的小孩試試看吧!


圖說:

▲成人和小孩刷牙的不同

乳牙較短,刷了咬合面後,只需把牙刷稍微傾斜,就能刷到頰側或舌側了。

刷兩側時,別忘了要跟成人一樣刷到牙周囊袋,而且也是按摩刷。

成人的齒列三個面(咬合面、頰側、舌側),一次刷完一個面,再刷另一個面,如此不會有遺漏之處。

幫他先刷後牙(兩顆臼齒)再刷前牙(門牙和犬齒),因為小孩嘴巴張不了很久。

先刷上牙再刷下牙,因為刷下牙時易刺激口水分泌,很快就滿嘴口水了!

▲小孩刷牙三式

最後可以叫小孩咬住牙齒,讓我們刷前牙的外面(唇側),同樣是斜斜貼住按摩。

如果沒這樣刷,很多小孩的乳牙牙周邊緣會蛀掉一整片。

接著嘴巴不用開太大了,去刷前牙舌側,先上後下。

跟成人一樣,牙刷貼著舌側接摩。

我幫小孩刷牙時,會先叫他「啊」張大嘴,然後牙刷伸去後牙:先刷左上臼齒三個面→右上臼齒三個面→左下臼齒三個面→右下臼齒三個面。

摘自 張草《啊~請張嘴》 / 皇冠出版

 

Photo:Brian Kelley, CC Licensed.

數位編輯整理:王穎勳

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