「究竟，該如何在不發生衝突之下，既能夠滿足自己的控制需求，又能使孩子的行為在掌握中呢？」
而要回答上面的問題，就要來先釐清失控的歷程，以及真正我們需要控制的部分。
從下圖我們可以看到，失控行為的出現，一定會有其背後的原因，也就是本質問題。並在此影響下，脫序的行為一而再、再而三的發生。
並在失序行為會干擾學習、影響生活作息等等的理由下，我們會希望孩子的行為能回到「可控」的範圍內，也就是上圖所畫的框框。而此時，重點就來了，要怎麼讓孩子回到框框內呢？
是不斷地強調孩子該做到什麼（行為增強），抑或在孩子出現脫序行為時對其進行懲罰（削弱）呢？還是針對本質問題來解決，並在本質問題得以解決之下，不再產生失控的行為呢？
就結果而言，不管是哪條路，「當下」或許都能讓孩子回到可控的行為範圍內，但就長遠來看，「只針對行為來進行處理」的模式，由於無法解除本質問題，就容易讓脫序的行為不斷地被本質問題引起，使得孩子像是總是學不會教訓似的，需要不斷地提醒與「管教」。長期下來，不僅孩子會因為「被限制」而出現反彈：我們的控制需求，也會因為孩子失控行為的反覆發生，而得不到滿足！
而這也是為什麼我們的標題會說—「面對孩子的失控，要控制的不是行為，是背後的問題」了！因為唯有朝著解決本質問題的方向前進，我們與孩子雙方，才都能得到控制的雙贏！以下就以實例說明。(相關閱讀：孩子一不順心就發脾氣？3招讀懂他的情緒，小孩不暴走、家長不失控)
譬如許多家長會制定「乖乖坐在椅子上吃飯、不要亂跑」的用餐規則。會制定以下規則的原因，可能是培養餐桌禮儀、希望用餐時間能在可控的時間內完成，或者是因為孩子在學校被反應無法坐在椅子上吃飯，而破壞教室秩序等等因素。
不管是基於何種考量，如果只是對孩子強調著「叫你坐好！」「背挺直！」「頭抬起來呀！」「再離開椅子，就不要吃飯！」等等的，針對「行為」而進行的處置。
有此經驗的家長一定知道，這樣的進食的過程只會是不斷地「控制」→「失控生氣」→「再試著控制」⋯⋯的循環。
如果我們能針對本質問題來解決呢？「無法乖乖坐在椅子上吃飯、會一直亂跑」的行為而言，背後的本質問題可能是—「衝動控制不佳」「核心肌群無力」「餐桌上出現不喜歡的食物」「咀嚼肌無力」等等議題。就可從短期的代償處理以及長期的解決方向下，針對這些問題來進行「控制」。
摘自 童童老師, 鍾宛玲《接住孩子前，先接住自己：陪你照顧內在需求，度過情緒風暴》/ 境好出版
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品
