家庭生活 生活與健康

孩子睡前使用手機，容易造成睡眠不足！不只影響思考和學習，更可能引起憂鬱和焦慮

• 作者： 未來親子數位好文選輯

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看似平靜無常的每一天，都來自大家的努力 ，帶孩子學會感恩，人生更幸福

• 作者： 譚惋瑩

現代圖畫書之父凱迪克用自己的創作人生證明：愛畫畫的你只要不停筆，總有一天能為自己描繪出美麗的生命風景

• 作者： 劉清彥

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為什麼我們很難快樂？研究發現：悲觀是人類本能，樂觀需後天學習！劉軒每天花５分鐘寫感恩日記

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生活即能是教育：懂得下廚做料理的孩子，只要多一點引導，邏輯思考和表達能力會更佳！

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疫情嚴峻，孩子卻仍想往外跑？30年資深心理師：正念3法讓大人先安定，再帶孩子學習保護自己

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