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生活與健康

吃蔬菜防癌請足量勿過量。日大腸外科主任：「1手掌=1份計算法」燙青菜1天1手掌，食物過燙勿食

作者：未來親子數位好文選輯

高達4成青少年有被約會對象施暴的經驗，教孩子保護自己從學會堅定的說「不」

作者：李雅莉

擔心暑假近視度數急增？眼科醫師：別讓孩子小小年紀就有副「老眼睛」，利用「角膜塑型術」把握黃金治療期

作者：大學眼科（未來親子整合行銷部企劃製作）

抗老化不是盲目運動就有用！運動博士：健身後給身體吃飽睡好的恢復期，至少1週1次練肌力

作者：未來親子數位好文選輯

爬樓梯、提重物就好喘？運動科學博士：輕鬆運動是無效的！越不勞動，肌肉流失越快，站或坐都會吃力

作者：未來親子數位好文選輯

「當孩子越大，我的體力越差…」體育博士: 腰圍發胖，法令紋...防衰老，40歲前請務必開始練肌力！

作者：未來親子數位好文選輯

當家人有憂鬱症》不想給患者壓力，但一再讓步真的能幫助到他嗎？陪伴的6種正確方式

作者：未來親子數位好文選輯

媽媽手痛到想哭？專業治療師教妳如何評估，並針對症狀訓練手部有效解決疼痛

作者：未來親子數位好文選輯

愛孩子的你，希望孩子健康自信又獨立？爸媽可以趁孩子還小時，從這件事做起

作者：幫寶適（整合傳播部企劃製作）

早上起床時，你是「舒服地」醒來嗎？每天早晨一分鐘的「歸零」，從裡到外好好疼惜自己

作者：未來親子數位好文選輯

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