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情緒管理

原來孩子並沒有我們以為的那樣無憂無慮？引導孩子真實表達自己的想法，並培養跨越困境、成長蛻變的力量

作者：童心社

先處理心情，再處理事情！爸媽要善用情緒三步驟，未來孩子才有機會把情緒好好「用說的」，取代總是用哭鬧的

作者：治療師雙寶阿木-吳怡璇

長大的我們要學小小孩一樣「會痛要喊聲」，要練習學會說：「我需要你陪我，需要你聽我說話。」

作者： High媽。心理師

兒童職能治療師吳怡璇：孩子的情緒智商，是從「模仿互動」中學習而來的。只有爸媽情緒穩定，孩子情緒智商才會高

作者：治療師雙寶阿木-吳怡璇

我們都該學會溫和的表達情緒：與人相處重要的是同理心，關鍵是不要對別人做「連你自己都不希望別人對你做」的事

作者：高瑞希（奶媽Naima）

你今天「照顧心情」了沒？帶孩子認識情緒，學習做心情的主人！

作者：未來兒童編輯群

孩子不聽話，丈夫與公婆在教養上不同調，媽媽壓力好大…胡展皓：想要解決問題，要先學會覺察自己情緒並抒發

作者：胡展誥諮商心理師

媽媽的一段話竟讓孩子出去後就再也沒有回來過…胡展皓：STOP情緒緩和術讓親子一起成為情緒的主人，不再失控

作者：胡展誥諮商心理師

孩子會有某些動作是基於身心發展的需求，而非刻意搗蛋，爸媽要協助孩子從身體感受中培養調節情緒的能力

作者：蘇鈺茹

不需要強求自己或孩子永遠都開開心心的，「快樂」和「悲傷」兩者兼具更健康

作者： Kankoro

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