曾經，有位父親帶著兒子到親子館遊玩，而爸爸在一旁休息，讓孩子自己去遊戲區遊玩。而我注意到，這個4歲小男孩似乎特別的活潑好動，因此在遊戲的過程中，很容易衝動地去推擠他人，甚至會動手去拿其他孩子的玩具。果然不出所料，這位小男孩在一段時間後，被其他的家長帶出來找父親，因為他動手打了一旁的孩子。
不過，更令人震撼的是接下來這位父親的反應，他對著孩子大聲咆哮：「你為什麼打人？你怎麼又打人？」此刻被吼罵的孩子開始焦慮害怕到落淚，在沒有等待孩子的解釋，這位父親竟然在大庭廣眾之下，直接賞了孩子一個巴掌，可想而知這個小男孩一定驚嚇又羞愧，最後崩潰大哭。
4歲孩子出手打人，可能來自於衝動控制不佳、情緒語言表達不足或是人際互動技巧不佳造成，皆能被引導與教育。但是在大庭廣眾之下，大人暴怒與衝動的行徑，確實不太理智。大人情緒化的失控行為，更對孩子做了最糟的示範，不但無法好好引導孩子調整情緒，學習正確的人際互動方法，最後也對孩子造成了身心傷害。
理論上，大部分的大人在理解孩子情緒和行為背後的原因後，會願意選擇不吼罵與不處罰的正向教養來面對孩子。但是事實上，身為父母的大人們，卻發現這些育兒道理我們都能認同，但是身處在情緒的現場當下，即使我們能忍住不動手，卻忍不住內心的怒氣，最後仍然是對著孩子大吼大罵，彷彿自己瞬間變成了失控的孩子一樣。
「情緒」是人類自然而然會產生的感受，就連理智的大人們，也時常會受到情緒所困。每當大人在生活中遇到各種事件時，由於過往經驗的不同，而引起各種的情緒波動，最後讓我們做出各式各樣的行為反應。但是，當情緒與理智出現衝突時，即使是擁有成熟大腦的大人們，也會時常因為情緒大腦失火而斷了理智線，特別是在面對孩子情緒風暴時，大人最容易本能的出現戰鬥反應，最後對著孩子破口大罵與出手懲罰的行為。
前面章節我們應該能理解，兒童認知大腦仍未成熟，情緒容易失控，特別是3歲前的幼兒，因此成熟的大人在這孩子年幼時，即使有怨氣怒氣，仍必須展現較多的理智與包容，才能陪伴這些動物性大腦孩子，順利發展出情緒調節。
在孩子情緒風暴的現場，一旦大人失去的情緒穩定，讓情緒凌駕於理智之上，通常就無法陪孩子看到自己的情緒，進而引導孩子調節情緒，一切情緒教育的方法都變成空談。因此，在情緒修練這條路上，我們最難控制的往往不是孩子，而是大人自己的情緒！(相關閱讀：情緒管理不是「長大自然會」，要從小練習！親職專家：父母在日常生活中，就要示範如何好好的面對情緒、與人相處)
記得，從小阿嬤就特別的關愛我家雙寶，總想無微不至的照顧兩個孫子。但是，自主性高的雙寶卻常常不領情，孩子總想要憑自己的力量做許多事，像是自己穿上衣服。每當阿嬤看著孩子笨手笨腳，心急之下通常會搶著要幫孩子做。在兩方堅持之下，你會看到孩子跟阿嬤相互在拉扯，而越來越急躁的阿嬤，有時會從孩子身上打了下去，雖然只是想阻止孩子的堅持，並不是很用力的打，但是孩子卻總是感到委屈又生氣。
因此，每當孩子洗澡完要穿衣服的時刻，不管三七二十一，孩子都直接抗拒阿嬤的幫忙，堅持要自己穿。當孩子穿不好時，也只要找我來幫忙，完全不接受阿嬤的好意。而好意被拒絕的阿嬤，常常會反過來生氣大吼孩子。因此孩子只要一看到阿嬤想來幫忙，情緒即會變得特別激動，想要生氣來反抗阿嬤。阿嬤急躁不安的情緒高溫，會長期感染著孩子，最後孩子也將不安高溫的情緒，反彈回到阿嬤身上，讓祖孫關係一度僵持不下。
孩子的情緒大腦比認知大腦發達，因此比起語言內容，孩子往往較能感受到大人非語言的動作表情，也能感受到大人的情緒溫度。像上面提到的雙寶與阿嬤的關係中可略知，在生活中當大人總是展現焦慮急躁，孩子能感受到這份不安，會讓孩子的情緒也跟著更躁動焦慮。當大人能較常展現溫和平靜，孩子也比較能保持情緒的平穩。因此，面對雙寶自主性高的時期，我通常會適度給孩子選擇，給較多的時間和等待，不跟孩子的情緒硬碰硬，孩子與我相處時，情緒自然能較平穩。當與孩子相處緊密的大人情緒越能穩定，孩子的情緒智商也將能更高。
兒童的情緒教育，往往必須從家庭教育來著手，因為孩子的情緒智商，與父母情緒穩定度相關。孩子的情緒智商，不像認知智商，能從「被教」來學習，必須是從「模仿互動」中學習而來的。換句話說，與孩子關係緊密的大人情緒是能感染孩子的，因為孩子的情緒智商不是透過大人單向的教育，而是在親子關係中慢慢學習模仿而來。孩子是看大人的行為來模仿學習，而不是靠著說教來學習。當緊密的父母情緒能平穩、較少失控，孩子也能有模有樣的學著控制情緒，慢慢才能學會做情緒的主人。
摘自 吳怡璇 《孩子，陪就對了！: 兒童職能治療師雙寶阿木親授，0-6歲有效陪伴法！科學育兒X感統遊戲x情緒教養，用心養出小孩好情商、好專注、好聰明！》/ 台灣廣廈
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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