孩子在長大，我們也同時在成長》互相學習的過程，讓孩子從愛與接納裡變得勇敢，這是我們可以給他一輩子的禮物

「哼！我不要和你講話！」

前幾天，接女兒從幼兒園回來，在路上，我問女兒今天在學校過得如何。女兒這學期開始學直排輪，她滿心歡喜，期待已久。沒想到，女兒卻發脾氣說：

「我不要你講話！」

「你不要問我！」

「我最討厭爸爸了！」

我感到莫名其妙，只好閉上嘴，不講了。到家時，女兒仍在生氣，嘴裡碎念著：「我不喜歡爸爸」、「哼！我不要跟你講話！」

我覺察到體內有一股怒火即將衝出，幸好，我有覺察，深呼吸後，讓自己保持平靜。

我說：「我知道你在生氣，心情不好。你可以生氣，但請不要發脾氣在我身上。」

我的語氣盡可能保持溫和而堅定，我又說：

「你可以討厭爸爸，但爸爸依然很愛你。」

「你可以不喜歡爸爸，但我依然會每天帶你去學校，讓你去學直排輪。」

女兒躺在地上鬧彆扭一陣子後，太太幫女兒洗過澡，告訴我：「女兒今天在幼兒園，被老師罵了，所以很難過。」
原來如此，難怪一放學，就發脾氣、鬧彆扭。

晚餐過後，我抱著女兒，對她說：「今天放學時，你好生氣，心情很不好，我知道你不是故意的。你可以生氣，但你可以告訴我，你怎麼了，而不是發脾氣在我身上，好嗎？」

女兒點點頭，我繼續說：

「你會這麼生氣，是不是在幼兒園發生什麼事了呢？」

女兒把在學校被老師罵，事情的經過與內心的委屈，用有限的詞彙說出來。我專注地聽，告訴他：「吃飯比較慢，被老師罵，你會很難過，是很正常的。因為你不是故意要吃飯很慢的，對不對？」

「嗯！因為東西太多了，我吃不完呀！」

「原來如此！謝謝你願意告訴爸爸，我知道了。」

接著，女兒突然問我：「爸爸，我今天有很配合嗎？」

「嗯！」我笑著點點頭，看著女兒：「有呀！今天早上出門前，你很主動地自己吃完早餐，配合爸爸趕快把鞋子襪子穿好，又很快速地讓爸爸載你去上學。進校門前，還記得和爸爸說再見喔！謝謝你願意配合爸爸。」

女兒聽完，心滿意足地趴在我腿上撒嬌。

孩子在長大，我也在成長。現在的我，懂得：

（一）在孩子發脾氣、鬧彆扭時，先覺察自己的內在，並快速調整；

（二）對孩子表達感受和期待，語調保持溫和而堅定；

（三）先與孩子保持距離，允許孩子可以哭鬧，但不可以傷害別人；

（四）同理孩子的情緒感受，引導孩子說出事件、心情和想法；

（五）理解孩子的正向意圖，感謝孩子願意與我分享。

最後，女兒問我：「爸爸，我今天有很配合嗎？」

為什麼她要這麼問？

因為我常常告訴他，家人是要互相配合的；如果平時孩子願意與我合作，我會肯定他、謝謝他。而孩子現在這麼問，其實就是在尋求「愛的保證」。

孩子常在發現自己犯錯後，擔心被大人討厭，於是透過詢問：「我乖嗎？」、「我很棒嗎？」、「我很懂事嗎？」這類問題，來試探大人的反應。

如果，大人接著的是一連串否定與數落：「你看，你剛剛大發脾氣，不好好講，一點都不乖……」，那麼，孩子擔心的事情就成真了，他會深深地感覺到自己不被愛、不被接納，缺乏安全感。

如果，這時候，大人願意欣賞孩子的表現，具體指出孩子值得肯定之處；就好像，我告訴女兒，她那天早上是如何配合；孩子一旦被肯定了，就會感到安心。

我有能力做到這些，其實是來自無數次理智斷線的失敗經驗累積。我不是幼兒教育的專家，只是一個平凡且常暴怒的新手爸爸；還好，有羅寶鴻老師的作品一直陪伴著我，幫助我理解孩子，提醒我自我安頓。

最近，羅寶鴻老師又出版了兩本安定教養系列繪本《小羽，你好棒！》與《晴晴，不可以！》談的都是當孩子闖禍犯錯時，大人該如何應對。

在閱讀中，你有機會理解，當幼兒在犯錯時，內在通常會出現自我價值感低落、擔心不被接納的狀態。這時，很需要大人用寬容的態度引導孩子，看見自己的重要與價值。

和先前的兩本繪本一樣，大人讀了，能更理解孩子，也知道該如何回應孩子；孩子讀了，能從中獲得共鳴，感覺被懂；而親子共讀，則能修復關係、療癒彼此。

親職教育專家羅寶鴻　為親子創作的教養繪本
結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式
療癒親子的暖心故事 + 安定內在的教養練習
願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界

羅寶鴻安定教養繪本3+4

跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 

step.1 爸爸媽媽先讀過一遍 

step.2 與孩子一起享受故事 

step.3 和孩子討論情節內容 

step.4 將教養練習融入生活 
 
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小劉醫師　外科作家
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圖片來源：photoAC
數位編輯：艾瑞卡