小情緒大事件！李依親心理師：每個聲音，都是情緒學習好時機！

最近讀到一套有趣的繪本，很想跟大家分享

聽到「砰」，您會想到什麼？

聽到「好」，您又會想到什麼呢？

生活中，爸媽經常在問：什麼時候教情緒啊？

或是常無奈地說：今天又過了…可是我找不到機會跟孩子聊情緒耶……

其實，好時機俯拾即是……

當您聽到清澈響亮的聲音，那就是情緒學習的入口。

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無論是不小心弄破的氣球「砰」，是簡單直接的答應「好」，或是冷不防的屁聲「噗」，在這些時刻聊情緒，讓社會情緒學習（SEL）成為好玩又觸動的日常！

好繪芽獎得主瑞瑞老師，最新一套《小情緒大事件》繪本，讓每個小小情緒出現的瞬間，都轉化為學習情緒、學習人際的大大好時機。

氣球弄破了，小刺蝟的心情是什麼呢？緊張擔心的心情，讓小刺蝟做了什麼呢？結果是什麼？情緒粒度的建立，情緒脈絡的梳理，具備情緒知能的爸媽，您可以引導孩子看見心情的起伏與律動。

而人際這一面呢？

小刺蝟弄破了樹懶的氣球，他預設樹懶會有什麼反應呢？實際上，樹懶的反應又是什麼呢？如果是你，會有什麼反應呢？

幼兒時期的孩子，僅僅只要認識到，每個人的感受、想法、反應都不一樣，那爸媽已經為同理心打下穩固的基礎了。氣球破掉的每一幕情節，都是聊情緒、懂別人的好時機。

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套書總共有三本，這裡頭我特別喜歡第三本「好」。總是答應別人的鼴鼠，心裡在想什麼？

答應之後發生了什麼事？這樣的結果，鼴鼠一開始有想過嗎？

翻回繪本第一頁，重來一次，孩子啊，如果是你，會做什麼選擇？

許多爸媽以為，教孩子懂得拒絕，就是要鼓勵孩子先在家裡練習拒絕父母。其實，這樣反而是忽略了不同關係的拒絕意義，爸媽的要求與朋友的求助，原本就是不一樣的。在社會情緒學習中成長的爸媽，能意識到重點不是拒絕這個動作，而是孩子怎麼判斷、如何做出決定。

更重要的是，我私心期待，爸媽們讀完這一本，能更懂得珍惜孩子的每次答應，因為那聲「好」的背後，都是孩子愛爸媽的心。您也跟我一樣迫不及待了嗎？

繪本的美好，就是擁有無限次重來的機會；每次重新選擇，就可能走向不一樣的情節、不一樣的結局。

每一次樂在其中的體驗與討論，都是親子共創、培養前額葉發展的美好互動。

​小情緒大事件SEL情緒繪本—砰+噗+好(共3冊) 學會拒絕、解決焦慮、勇敢說出口(好繪芽得獎作品

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圖片：小天下

數位編輯：陳妍羽