我們不應該期待孩子的生活必須一帆風順》陳志恆心理師：一個人在年少時遇到的困境，常會是一份成長的禮物

▋ 孩子的煩惱多如毛，該怎麼提供幫助呢？

過去，我在校園從事青少年輔導時，常被十幾歲的大孩子們，問到一些「稀奇古怪」的問題，像是：

「班上有同學喜歡我，一直想接近我，但我不喜歡他，怎麼辦？」

「學校有個老師很不公平，明顯偏心某些同學，我好生氣，怎麼辦？」

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「我好希望可以代表班上去比賽，但偏偏爭取不到機會，好沮喪呀！」

「我也知道不要太在意成績，但很努力卻又考不理想，實在心情糟透了，怎麼辦？」

「我未來想念的大學科系，和父母的期待有落差，怎麼辦？」

「老師，為什麼女生一定要穿內衣，我可以不穿嗎？」

「老師和同學都說我能力強，交給我很多任務，但我實在受不了，又不知道怎麼拒絕，怎麼辦？」

*

我還可以再列出好幾十個，而這每一個煩惱，都不只從一位同學口中說出來過。我也會想起，十幾歲的我，正在煩惱些什麼呢？

雖然我功課好、人緣佳，各項表現也不差，但我也有煩惱的時刻。

我也常與同學紛爭、衝突或冷戰；我也常羨慕別人而感到自卑；我也常與父母意見不合而有口角衝突；我也常看不慣某些學校老師的作風；我也常嫌棄自己的外貌、長相或能力……。

當時的那些煩惱，現在看來，好像微不足道；然而，在當時，確實內心有著許多擔心、無力、失落、沮喪或挫敗。

雖然說，這一路走來，跌跌撞撞，也就長大了；但總想著，如果當時有個溫暖的長輩，能聽我訴說這些煩惱，給我些具體的建議，那該有多好！

*

現在，我服務的對象從孩子變成了家長，也常被問到一個問題：「志恆心理師，我的孩子因為……，而感到很煩惱，我該怎麼安慰他呢？」或者，「我的孩子為了……感到很痛苦，我怎麼安慰都沒有用，該怎麼辦呢？」

老實說，我們很難幫孩子解決生活中所有遭遇的困境，也不應該期待孩子的生活必須一帆風順，而不允許孩子沮喪難過。

一個人在年少時遇到的困境，常會是一份成長的禮物。孩子如何面對生活中的煩惱，會深深影響他如何成為獨當一面的大人。

而孩子需要的，就是大人的傾聽，完全的理解與接納。

*

如果，你不知道如何安慰孩子的挫敗，不知道如何給沮喪中孩子一些建議的話，那麼，就給孩子閱讀這一套《歡迎光臨心情聊天室：給少年的情緒解方(家庭篇+校園篇)》吧！

這套書有兩本，分別為家庭篇與校園篇，是情緒教育專家楊俐容老師在《未來少年》雜誌的專欄〈心情聊天室〉十年來文章的彙整。

每一篇文章，都是煩惱中的孩子們的來信，楊老師透過淺顯的筆觸，為孩子們指點迷津，並帶給孩子溫暖與力量。

像是，我看到一篇〈我好像不適合當風紀股長，老師可以幫幫我嗎？〉，就深有所感。國中時期，我也很討厭擔任班級幹部，偏偏，我又常常被同學選為班長。面對這份吃力不討好的任務，時常被同學誤會，又常被老師責怪，只好眼淚往肚子裡吞。

如果，當時有人可以告訴我，該怎麼做；可以給我一些心理上的支持，那就好了！

好在，現在的少年們，可以透過閱讀這套《歡迎光臨心情聊天室：給少年的情緒解方(家庭篇+校園篇)》提升面對挑戰的勇氣，也能擁有更多有智慧的方法，關關難過關關過！

《歡迎光臨心情聊天室：給少年的74個情緒解方（家庭篇＋校園篇）》

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Photo：PhotoAC , CC Licensed.

數位編輯：陳妍羽