不寫功課父慈子孝，一寫功課雞飛狗跳！陪孩子寫功課，堪稱父母的高危行業。
明明只有幾頁作業，孩子卻能寫上一、兩個小時。好不容易坐到書桌前，才寫沒幾個字，就開始玩橡皮擦、轉鉛筆，或是東張西望。爸媽從一開始好聲好氣提醒「專心一點」，到後來忍不住提高音量：「到底還要寫多久！」
但孩子寫功課總是分心，真的只是因為不夠認真、不夠專心嗎？
日本資深家教、專業家教團隊「名門指導會」代表西村則康，長期指導小學生準備中學入學考試。他在《PRESIDENT Online》撰文指出，小學生能持續專心的時間，可能比大人想像得短得多。
根據他多年的教學觀察，小學一年級有些孩子連 3 分鐘都很難持續專心；到了二年級，仍有不少孩子只能維持 5 分鐘左右。即使到了小學三年級，也有許多孩子持續專心 10 分鐘左右就到了極限。
不過，孩子之間的差異很大，有些發展較早的孩子，也能持續專心 50 分鐘。因此，這些數字並不是各年級統一的專注力標準，而是提醒父母，不要用大人的期待來判斷孩子是否認真。
看到這裡，爸媽可能會疑惑：如果小三只能專心 10 分鐘左右，學校一堂課那麼長，孩子又是怎麼上課的？
西村指出，日本小學一堂課有 45 分鐘，但老師不會讓孩子從頭到尾做同一件事。以國語課為例，可能先讓全班朗讀，再聽老師講解、抄寫黑板上的內容，接著分組討論或寫下心得。雖然整堂課都是在學習，孩子實際進行的活動卻不斷變化。
這也是西村認為家庭學習可以借鏡的地方。孩子寫功課容易分心，不一定要急著訓練他坐得更久，而是可以先調整學習方式，讓孩子比較容易繼續做下去。
寫生字是小學生常見的功課。有些孩子一個字寫了好幾遍，後面卻愈寫愈潦草，甚至寫完也記不住。
西村認為，與其讓孩子機械式地重複抄寫，不如加入出聲朗讀的活動。
例如學習日文漢字時，他會讓孩子分別念出不同讀法，觀察漢字組成詞語後，讀音可能出現的變化。孩子不只是用眼睛看、用手寫，也透過聲音加深理解。
台灣的國語學習雖然沒有日文漢字音讀、訓讀的區別，但可以借用這個方法：讓孩子念出生字、讀出詞語，再試著說說詞語的意思或造句，而不是從頭到尾只做抄寫練習。
西村分享，遇到不喜歡計算練習的孩子，他會先讓孩子把題目抄到筆記本上，再進行計算。
但如果要求孩子一次抄完 10 題，很容易抄到一半就失去耐心。因此，他會讓孩子先抄一題、算一題，再抄下一題、繼續計算。
看起來只是改變作業順序，卻讓孩子在「抄寫」與「思考計算」之間交替，不必一直重複相同動作。
等孩子熟悉後，西村還會鼓勵他試著少看幾次題目，就把數字記下來寫好，練習短暫記住資訊的能力。
他認為，透過這樣的安排，孩子有機會逐漸延長投入學習的時間。不過，實際能持續多久，仍須視孩子的能力與學習內容調整。
除了學習活動太單調，西村提醒父母，還有一個經常被忽略的原因：孩子不是不想寫，而是看不懂題目。
尤其到了中、高年級，父母可能會發現，孩子遇到喜歡的科目，可以讀得很投入；換成不擅長的科目，卻沒寫幾題就開始發呆。
這不一定只是興趣問題，也可能和孩子對學習內容的理解程度有關。
以數學應用題為例，有些孩子看完一長串文字，腦中卻無法整理出題目描述的情境。因為不知道要算什麼，也不知道從哪裡開始，最後只能盯著題目發呆。
這時，如果父母只是不斷催促「快一點」「認真想」，孩子可能還是不知道下一步該怎麼做。
西村建議，當孩子卡在數學應用題時，可以先請他把題目念出來，減少閱讀時跳字、漏看資訊的情況。
如果念完還是不懂，父母可以接著問：
「現在已經知道哪些條件？」
「這一題到底要我們算什麼？」
「還需要知道什麼，才有辦法解出來？」
這些問題不是要父母一步步提示答案，而是協助孩子整理資訊，找出自己不明白的地方。
如果題目裡的人物、物品或數量太多，孩子無法在腦中想像，也可以試著畫圖或製作簡單表格。
例如題目同時出現不同材質的湯匙、叉子，以及各自的數量，孩子可能光是讀文字就搞混了。但把物品和數量畫出來後，原本複雜的條件就比較容易看清楚。
父母最不需要做的，就是孩子一停下來，立刻告訴他解法或答案。因為孩子真正缺少的，可能不是計算能力，而是理解題目、整理資訊的能力。
在另一篇談家庭學習的文章中，西村也提出，作業可以依難度安排。
例如孩子已經熟悉的計算練習，可以讓他在父母忙碌時自行完成；需要深入思考、容易卡住的題目，則安排在父母比較有空、能提供協助的時候。
與其要求孩子所有功課都自己完成，不如先分辨哪些題目他已經會做，哪些還需要有人陪著釐清。
除了作業內容，孩子在哪裡寫功課、父母如何陪伴，也可能影響學習情況。
不少家長認為，孩子有自己的書桌和房間，關起門來讀書，應該比較不會受到干擾。
但西村則提出不同看法。他認為，對部分小學生來說，能感受到家人在附近、聽見一些日常生活聲音的地方，反而可能讓他們比較安心。
例如在客廳或餐桌寫功課，孩子遇到不會的字、看不懂的題目，可以隨時向家人詢問，也不必獨自面對所有困難。
不過，客廳學習不等於父母必須全程監督，更不代表孩子每寫錯一題，就要立刻糾正。
西村提醒，如果孩子一寫功課，父母就不斷提醒「怎麼又錯了」「怎麼又在發呆」，原本應該讓孩子安心的環境，反而可能變成壓力來源。
因此，他建議父母不必一直坐在孩子旁邊盯著，可以一邊做家事或處理工作，讓孩子知道有人可以詢問，但也保留自己思考、嘗試解題的空間。
當然，這不表示每個孩子都適合在客廳讀書。若孩子容易受到電視、談話或其他聲音干擾，仍應依個別情況調整。
重點不在於一定要在哪個房間寫功課，而是孩子能不能在相對安心、不被頻繁打斷的情況下學習。
孩子的專注時間有長有短，也會受到學習內容與理解程度影響。與其一再要求孩子坐久一點，不如先調整功課的安排方式，讓孩子比較容易開始，也比較有辦法繼續做下去。
參考資料
1、小1で｢3分集中できない子｣は珍しくない…プロが見抜いた｢すぐに鉛筆が止まる子｣の頭の中で起きていること｜PRESIDENT Online，2026/10/15
2、カリスマ家庭教師が「小学生を30分間集中させる」ために使う手口｜PRESIDENT Online，2020/11/16
3、「自分の部屋」で勉強するよりずっと効果的…｜PRESIDENT Family Online，2025/8/14
※ 本文使用 AI 協助翻譯並輔助生成，最終內容均經編輯團隊完成人工事實查核、文本修飾與審核定稿。
文章首圖：AI 生成
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