接納孩子現有的狀態，就是對孩子最大的愛
下面這段是我第一次寫給兒子，有關「接納」的文章：
「孩子啊，我想跟你說：在人生的旅途裡，有時候風平浪靜，有時候驚濤駭浪。當你遇到大風大雨時，可能會害怕。爸爸要告訴你的，並不是『不要害怕』，而是『害怕是沒有關係的』。爸爸會跟你在一起，陪伴著你的害怕，一起感受你的害怕，直到......你感到比較好為止。」
記得我兒子在大班下學期，因為班上家長邀請，我們讓孩子一起去學習踢足球。但踢了一陣子後，有一天帶他到球場時，他突然跟我說他不想再踢了。「為什麼不想踢？一開始不是都踢得開開心心的嗎？」我心中充滿好奇，細問之下才知道，原來他在團體練習時都搶不到球，而且還被比他大的哥哥們推倒在地。當時我在球場上跟他說了那一番話。後來，他慢慢生出一點勇氣，走到球場上繼續努力了。
孩子的成長需要很多勇氣，有時候遇到困難、感到害怕時，他會逃避、哭鬧、耍賴、甚至生氣。雖然我們接納孩子的現況也需要很多勇氣，但當我們願意接納眼前這無助的孩子時，我們的勇氣就會慢慢流進他的心裡，幫助他漸漸生出足以面對害怕的勇敢。
為什麼會這樣呢？因為我們跟孩子的內心，一直都是連結在一起，不曾分離的。
當我們不接納，孩子就會感到委屈；但當我們接納，孩子就會感受到被愛。這股被愛與接納的溫暖慢慢流進孩子的內心，害怕就會逐漸消散、恢復安定，並生出勇敢。
在孩子害怕的當下，有時候我們大人也會害怕。然而孩子害怕的是當下，我們害怕的卻是未來，害怕他以後會懦弱，會不夠勇敢，會失去勇氣......
想想看，我們小時候害怕時，是怎麼被大人對待的呢？在我的印象裡，是被責備和嘲笑。當時被大人這樣對待，我開始討厭害怕的自己。於是我的內心裡，逐漸形成了一座害怕的冰山。然後我結婚、生小孩，孩子漸漸長大了，有一天孩子在我面前表現出他的害怕時，無形中挑動了我內心的冰山，讓我討厭眼前這個感到害怕的孩子。
其實我討厭的不是現前的孩子，而是小時候害怕卻不被接納的自己。
當我覺察到這點後，我才知道「接納」有多重要。我不想再因為錯誤的應對方式，把我這輩子內心的冰山，再傳承給我的下一代。所以我學習接納。當孩子有情緒時，我選擇接納。儘管有時候這是很不容易做到，也需要很多勇氣。
人生的驚濤駭浪，其實不在客觀的外界，而在主觀的內心。孩子與生俱來的種種負面情緒，在尚未懂得如何控制與管理以前，既像驚濤駭浪，也像狂風暴雨。害怕、憤怒、難過、緊張、委屈、無助、焦慮、徬徨......這些都是孩子在成長過程中，必定會體驗到的感受。
為人父母，應該怎麼做才能幫助孩子從情緒中恢復安定？
就是用接納的態度對待孩子，並用語言說出孩子當前的感受與想法。如同故事中的例子，爸爸對辰辰說：
「你剛剛有點生氣是嗎 ? 」
「你是因為害怕，才不想踢足球嗎 ? 」
當孩子的情緒被語言命名出來後，大腦皮層的前額葉就有辦法執行調節情緒的工作。然後透過好奇與關愛的問句，釐清孩子為什麼感到害怕以後，告訴孩子：
「爸爸知道你害怕，但害怕沒有關係。 爸爸會一直陪著你，陪你一起害怕。 」
讓孩子知道，我們不但知道他的害怕，而且願意陪伴他的害怕。這樣孩子就會被愛與接納的語言所感染，心裡開始調適自己的情緒，逐漸恢復穩定。
孩子會不會馬上就變得勇敢，如同故事裡的情節呢？每個孩子的個性不一樣。不同的孩子需要的時間不同。但接納孩子現有的狀態，就是對孩子最大的愛。
如果我們能用這個故事常常提醒自己，感受裡面的愛與包容，或許就能成為孩子成長中穩固且溫暖的後盾了。
願我們也能從這本繪本中找到內心更多的愛與接納。
親職教育專家羅寶鴻 首次為親子創作的教養繪本
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數位編輯：陳妍羽
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