孩子過度沉迷某物，該擔心嗎？

沉迷，是某些自閉症的特質

我們經常聽到的自閉症特質， 是孩子對某些特定事物強烈沉迷。比如對某書的執愛、滔滔不絕沒日沒月的討論、對某物的傾心、時時勤拂拭年年添新血的收集…孩子不管有沒有自閉症，對事物過度沉迷，都會讓父母有些擔心，長久下來，會不會狹窄了孩子的視野…

前些日子， 就有父母問了我這個問題，幾經思考，決定用簡單的條列法分享我的答案

問：孩子喜歡看西遊記， 非常迷戀， 經常將書中人物視為實際存在，應禁止或引導？ 如何引導？ 若使用書中不恰當語言， 如何解決？

答: 以"給予限制"及"進行引導"(這兩個方法)同時並用， 我想是顧及到孩子與大人雙方的介入態度。    

但是將虛構人物視為實際存在，則應視孩子年齡決定處理方式， 通常， 年齡越大， 越應說明虛擬人物與現實環境的不同。

至於不恰當語言，則應引導孩子以適當語言表達，他可能是依自己對該不當語言的了解而使用， 因此並不明白如何以一般的日常話語敍述遇到的情況。

了解沉迷對孩子的功能，才能正確引導

「沈迷於某物」的這項行為， 對孩子有其不可抹滅的功用， 理由是：

1. 給孩子快樂， 以及從事某事的投入感。

2.隔除外界， 幫助孩子應付環境中遭遇到的壓力及焦慮。

3.藉由對某物的投入， 降低讓自身不適的感官知覺收入。

4.可能有重複行為的功用(比如看書時搖晃，甩手…等等)。

改善沉迷，我們可依下列十點進行介入：

1.幫助孩子建立面對改變時的策略

比如自我穩定的技巧，放鬆心情的方法…等， 因此他不用在緊張時用沉浸於特定興趣的方式 來阻擋外界變化。

2.幫助孩子發展出其他替代活動

特別是對年齡小的孩子， 替代活動需與原本活動有同樣的功能，及某種程度的同質性。

3.及早介入

對一些較不適合在青少年或大人身上看到的沈迷或興趣， 越早進行介入，成果越好。

4.事前(預先)計劃一天的行程

切記， 將高度興趣物(ex:閱讀西遊記)排入行程， 孩子可以藉此逐漸學到：建立日程表、前後移動行程表項目，以及視情況做改變調整等重要技巧。

這個方法也可以降低環境中的不確定性，減少焦慮，增加期待。

5.發展自我穩定的技巧

使孩子能在穩定的狀況下，自在的融入不同活動中。

6.給予限制

對高度興趣物設立規則，漸漸降低它影響孩子生活的程度，比方說，可搭配2、4兩點，在「排定閲讀時間」及「增加新活動」的調整中，逐漸讓孩子接觸其他事物。

7.了解沈迷性質的事物對孩子的幫助(功能)

比如，自閉特質的孩子可能是在不喜歡外界環境，或意圖阻隔某感覺輸入的情況下，從事具沈迷性質的活動，而在了解某行為的功能後，照護者即可較有方向的採行不同的對策。

8.給予視覺支持

同樣的，可搭配替代活動及行程表， 對「新活動的進行方式」，以及「不同的行程改變」提供輔助。

9.以吸引力高的興趣物(ex:閲讀西遊記， 使用書中語言)作為媒介， 深化孩子的人際關係並拓展類似興趣。

例如， 尋找其他架構類似的故事， 或與喜愛書籍同背景(同時期)的真實歷史等， 讓孩子閱讀；或為孩子報名說故事比賽、主題相關的益智問答比賽，來增加沈迷物的功能性。
10.尋找合適的小團體

努力培養孩子的社交技巧， 聊天主題， 使他的語言框架不致於僅僅侷限在自己高度關注的事物(西遊記)中。

Photo：Rumtopf, CC Licensed
數位編輯：吳羽茜