故事的主角來到我們面前尋求協助，正好處於生命的低處。因為低處陰陰冷冷，因為低谷陽光照射不足，因為不如意事十之八九，於是，我們通常會先聽到「討厭自己的故事」，這是常見的入門款。
「老師，我憂鬱這段日子，已經沒有動力去上課好幾個禮拜了……我爸爸在花蓮港當臨時搬運工，每天好努力好辛苦的工作，想說要讓我受高等教育，可是私立大學的學費好貴，唉……真的對不起我的父親……」
討厭自己，幾乎是生命的必然。越有良心的孩子，越是想扛起自己生命責任的孩子，就越容易討厭自己。身為陪伴者，我們不是要去「除去」這一份討厭感，而是，我們聽著，然後在心裡（可以不說出口的）想像著那……和討厭自己有關的內在對話是什麼，用真心的想像，拼起第一張拼圖：
「嗯，爸爸底層勞工，孩子讀私立大學，家裡的期待，可能是社會階層往上爬的動力來源，啊～可能帶來好大的說不出口的不能失敗的壓力，嗯，壓力，嗯，憂鬱，喔～」
「嗯……憂鬱，沒有動力，這裡值得聽聽看，有沒有什麼情緒或渴望被壓住了，如果抽掉家裡的期望，這個孩子心裡頭的故事會是什麼呢？如果這個孩子心裡對未來的夢想很有熱情，但是看起來不會賺到什麼錢，那，可能會不自覺的一直自己把自己壓住，甚至強迫自己不可以去幻想真正的渴望……」
「對了，有機會也來了解一下實際層面，不知道家裡的經濟壓力有多大多急迫，有沒有兄弟姊妹一起分擔呢……」
這樣在心裡問，故事的主角，就不只是問題的代表，而是一個立體的生命，旁邊的，裡頭的，源頭的，下游的，都逐漸來到。(相關閱讀：神老師》等待、陪伴和相信，是身為媽媽的我，能為孩子做的最重要的事)
生命正在受苦的孩子，不會只有難受和痛苦。當我們聽呀聽，又聽呀聽，聽見了孩子心裡的辛苦掙扎、批評自己……很有意思的是，當這些種種難受聽足了（通常大概三到四個晤談時間就快要足夠了），同時，聽足的我們又沒有逃走，這個時刻，第二張拼圖，喜歡自己的故事，常常會在某一個清晨的微風裡，輕輕飄落，這個光線灑進來的剎那，正好也就是牆裡開出了一朵花。
「老師，我跟你說，上個星期，我們和靜宜大學日文系聯誼，我被同學拱出來當聯誼活動的主持人，我很不好意思也有點緊張，可是啊，不知道為什麼，我的幽默挺自然的喔～啊，我從小都會看爺爺和朋友泡茶聊天，爺爺自己講笑話自己哈哈大笑，那歡樂的氣氛像是電波讓身旁每個人都快樂起來呢～
啊，好好玩喔，我好像我爺爺喔，呵呵，在飛牛牧場聯誼主持活動的時候，我的同學和靜宜的新朋友們，都笑得好開心！連我自己都好久沒有這樣笑了呢～」
第一張拼圖，是受苦。第二張拼圖，是燦爛的笑。當我們聽了第一張拼圖時即使聽的辛苦但是撐住了，沒有放棄沒有逃走，於是，我們聽呀聽，常常就等到了燦爛的笑。
喜歡自己，是生命的轉場。這樣的轉場時刻，不長，容易被滑過跳過。同時，我們盼望，燦爛的轉場可以雖然不長但很深刻。如何不長但深刻，這裡，身為陪伴者，我們來鍛鍊一下「停留」的功力。
摘自 黃士鈞（哈克）《陪伴心理學》/ 究竟
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品
