一年之計在於春，在跟兩位定期線上晤談的學生對話時，我請他們說說新學期對於自己的期待。
國三的Y說：「我期待自己做事可以更有規劃，並且要實際去執行」。國一的P接著說：「我期待自己可以按時完成老師交代的作業，不要再拖拖拉拉」。
由於剛開學，他們兩人在線上的狀態都有點沒勁，因此在表達期待之後，我請他們想想從過去到現在的求學歷程中，自己身上有沒有什麼令人欣賞的優點，希望他們透過表達，可以調度自己內在的「資源」，幫助自己逐步實現上述的期待。
結果，兩人思考良久，與我在電腦螢幕上面面相覷，一個優點都說不出來。我有點吃驚：「不會吧！一個都沒有嗎？」他們點點頭，表示真的想不到。
於是我改變策略，請他們互相表達對於彼此的欣賞。Y想了一下，對著P說：「我欣賞你的行動力，每次老師交代的事，你都會馬上去做，不像我，遇到困難很容易就放棄。」剛才說自己做事拖拖拉拉的P，聽到Y的讚美，有點害羞地說：「沒有啦！我哪有那麼好！」Y補充說道：「跟我比起來，你的行動力真的比較強。」
接著，我請P對Y表達欣賞，P看著Y說：「我欣賞你做報告都做得很完整，而且很細心。」Y笑著回應：「應該是很『龜毛』吧！就是因為這樣，我才都要花比別人更多的時間。」P補充說道：「你上次用英文做報告，真的很厲害！」
在互相表達對彼此的欣賞之後，整個對話的氛圍瞬間熱絡起來，原本不太發言的兩人，竟開始有說有笑。我說：「你們看，你們身上怎麼可能沒有優點呢？只是沒有發現罷了。」
我請他們下線後，把這學期對自己的期待，寫在一個可以常常看見的地方，並且把對方欣賞自己的優點標註在旁邊。隔天，他們的老師傳來一張照片，打開一看，原來是很有行動力，又很喜歡畫圖的P，把這學期的自我期待，及可以落實期待的方法，用圖文的方式呈現，並張貼在自己的書桌前。
看著這個平常對話時總是怯生生的女孩，在照片裡充滿自信及能量的模樣，我相信，在新學期的起點，她已經學會如何善用身上的「資源」（優點），去達成自我的期待。面對設定的目標，內心不再茫然、沒有把握，因為她看見自己有「資源」可以運用，而這個發現，則來自於他人真誠的欣賞。
讓自己的存在散發光亮
在我們的家庭及社會系統裡，人與人的互動較少運用「欣賞」來相待，慣常使用的是批評與檢討，因為多數人對於錯誤的發生，總有非常大的恐懼和壓力。批評與檢討並沒有錯，但若成了邁向目標過程中的唯一招數，很快就會發現，自信與能量迅速流失、耗損，對於前進也失去了動力。此時，適時地對自己和他人表達欣賞，可以發揮召喚生命力的功能，透過發掘內在資源的過程，會讓人頓時領悟：我雖然不完美，但卻擁有某種很棒的特質，可以讓自己的存在散發光亮，並以此度過難關。
我曾經看過對孩子只有批評指教，但卻吝於肯定與讚美的媽媽。她的孩子嚴重缺乏安全感，總以黏人和哭鬧的方式，來博取她的關注和愛。長期下來，媽媽在家庭、工作兩頭燒的狀態下精疲力盡，面對孩子的「盧」和「歡」，最後索性就把自己關在房裡，對房門外哭得聲嘶力竭的孩子置之不理，但內心卻對自己的作為深感歉疚、自責，親子關係陷入糾纏和無力的泥淖。
後來，我建議她適時對孩子表達肯定和欣賞之後，她回饋表示，孩子無端哭鬧的狀況減少了，情緒也比較穩定、平和，親子關係就隨之和諧、相安。這並非什麼神奇的魔法，只是透過真誠地表達欣賞與肯定，與孩子的生命力進行連結。當孩子體驗到自身存在的價值與軸心，情緒自然就相對穩定，不再需要透過哭鬧來討愛或討拍，而可以在自信當中穩健向前。
我對這位媽媽願意為了孩子改變自己應對的慣性，表達由衷的欣賞。我相信，只要她也能學會適時地欣賞自己，就能進一步掙脫在自我批判中不斷耗能的惡性循環，召喚內在的自信與生命力，平穩地將關愛傳遞給孩子，並將親子關係提升到另一個層次。
由此看來，在親子關係中融入「欣賞」的元素，並非一種逢迎拍馬或示弱討好的舉動，若能適時運用且真誠表達，將可成為孩子正向面對挑戰的驅動力，並使彼此更為親近。
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