孩子的成長，除了外表長高，體重變重之外，腦袋瓜裡那肉眼看不見的地方，大腦神經也同時隨著經驗的累積飛速連結。身處大腦關鍵發展期的孩子，會因為爸媽的細心互動，建立穩固、安全的關係。再者，透過這樣的經驗，也能積累日後洞察他人需求與感受的能力！
例如，孩子都有調皮的時候，當家長為了管教孩子而大吼時，不只用詞，甚至連「語氣」都能影響孩子日後成為怎樣的大人。那麼，家長要如何與孩子建立親密的互動關係呢？接下來提供5招親子互動，不論家有小小孩還是學齡兒童都適用。
用閒談的方式讓對話可以延續
要叫孩子去洗澡的時候，不同個性的家長可能會有不同的說話方式。例如「走，去洗澡」或是「我聞到臭臭的味道喔，是誰還沒洗澡啊？」，前者用談正事的方法開啟互動，而後者則是用閒談玩耍的方式啟動對話。接收後者訊息的孩子會有較大的機會跟家長延續互動，像是「嘻笑著跑走讓爸媽追」或回應爸媽：「我才沒有臭臭呢！」。
研究顯示，談話的持續性和口語的來回互動，會對孩子的發展造成影響。
提出建議而非命令，幫助孩子建立思路
以建議代替命令可以幫助孩子建立思路，思考事情發生的原因，進而協助孩子日後養成批判性思考的能力。比如在孩子玩遊戲時，積木因沒有疊穩而倒下，這時我們就可以引導孩子思考積木無法成功疊起來的原因。例如問「這個地方少了一塊積木，所以立不起來。我們要不要多放一塊積木在這裡？」透過闡述原因幫助孩子理解行動背後的涵義。
維持穩定性，讓孩子沈浸在平穩的環境裡
不論是嬰幼兒、學步兒、學齡前或甚至是學齡兒童，請以穩定的情緒回應孩子對你投出的訊號。例如「孩子一個不小心，碗掉到地上打破了」照顧者可以保持平靜地說：「沒關係！我們一起收拾，下次記得雙手拿碗唷！」當孩子長期沈浸在穩定的情緒下成長，便能以平穩的心性面對往後生活中的壓力，面對突發狀況就更有彈性應對。
讚美孩子的努力過程而非讚美結果
讚美不僅限於孩子達成目標時，更應該注重孩子努力達成目標的歷程。當孩子學習不挑食，與其空泛地稱讚孩子「你很棒」，不如描述他實際做到的內容。例如「哇！晚餐吃光光耶，不喜歡的紅蘿蔔也吃掉了，因為你知道吃紅蘿蔔對眼睛很好對不對，你好棒！」就算孩子還是沒有把紅蘿蔔吃完，也可以稱讚他的努力，如「你很棒喔，你今天多吃了兩塊紅蘿蔔耶。下次我們再一起試試看，把它吃光光喔。」讚美孩子的努力，讓孩子未來面對挑戰時，更能堅持下去。
敏銳的回應，造就親密感
每個人都期待被讚美，期待努力被看見。孩子細微的成長與改變，需要照顧者細膩的觀察，敏銳且即時的回應。如此就能讓彼此間的關係更加穩固與親密。
生活中的每個時刻，都是與孩子之間的互動建立關係的好機會！像是在街上排隊時，幫孩子穿衣服時，或是一起用餐時，都是値得把握的時機。透過生活中每個微小時刻，逐漸建立起安全又穩定的關係。當然，偶爾錯過幾次互動的機會不要緊，點滴累積的改變與成長，威力不容小覷！
Photo：shutterstock/達志 數位編輯：黃晨宇
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