小一新生們開學兩個月了，可能已經弄丟了無數個橡皮擦或便當盒，又或是每天早上都要上演一齣「不想上學記」？相較於幼兒園生活，小一生面臨的許多轉變包括：生活作息改變、環境複雜度提高、溝通需求增加等等，都可能造成適應困難，家長們不禁會擔心：
孩子在課堂上遇到疑問，會勇於發言還是沉默不語？
孩子在同儕團體中持有不同意見，能提出異議還是默默跟隨？
孩子遇到困難時，會選擇尋求幫助還是獨自忍受？
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尤其在團體生活中，當孩子發現同學與自己有所不同，容易以嘲笑的方式來應對。他人不友善的反應，會影響孩子對自我的評價，導致自信心不足，嚴重一些可能產生社交恐懼，成為不想上學的主因。此時家長需要引導孩子建立「為自己發聲」的能力，也就是讓孩子為自己的需求、主張或興趣發言及行動。
「為自己發聲」看似只要大聲說出來就好，實則一點都不簡單。接下來整理引導孩子為自己發聲的練習6步驟（Singer, B. D. & Mogenson, J.，2021），幫助孩子了解自我需求、感受以及該如何行動，這也是建立孩子自我認同、尊重差異的過程。
分析「為自己發聲」的場合及挑戰
「什麼時候你會覺得不敢說出自己的意見？」可以和孩子討論在學校遇到的各種情境，並請孩子用1（最不自在）到10（最輕鬆）來評價自己在各種情境中的感受。 例如，孩子在課堂上回答問題時，曾經答不出來而受到同學嘲笑，因此在課堂上總是感到不自在。
決定優先順序
根據第一步驟的分析，與孩子討論哪些情境要優先克服，可能是讓孩子最不自在的，也可能是孩子覺得願意先去嘗試的，這個階段必須讓孩子自己決定要先做什麼。
描述溝通時的障礙
與孩子一起討論以前溝通失敗的經歷，並反思可能的原因。例如，朋友們說不要和某個同學玩，孩子不敢反對，是因為擔心自己被孤立？還是因為友情的壓力？
製作策略清單
當孩子意識到自己有什麼樣的恐懼，家長可以以不同的觀點切入，轉換孩子看待事情的方式，並和孩子一起製作克服恐懼的策略清單。例如，告訴孩子真正的好朋友不會強迫自己做不想做的事，真正的好朋友應該會阻止對方做不該做的事。
評估行動的合適性
同一種行動在不同情境中不一定都會有效果，例如，在課堂上可以舉手和老師反應同學們太吵，但在星巴克的時候即使環境再吵，舉手都不是一個合適的選擇。
循序漸進地採取行動
經過前面五步驟的討論，幫助孩子建立自信和做好準備，接下來就要實際採取行動，一開始可以循序漸進地練習，例如，讓孩子先對自己感到安心的對象說出想法。
每個孩子的學習、成長模式各有不同，家長可以依照孩子的能力，評估各階段討論和執行的成效，再判斷要進行到下一個階段，還是要退回上一個步驟的練習，一步一步引導孩子為自己發聲！
參考文獻：
Singer, B. D. & Mogenson, J. (2021). Getting Students to Self-Advocacy—Step by Step
. ASHAEIRE. Retrieved from https://leader.pubs.asha.org/do/10.1044/leader.FTR1.26082021.32/full/
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
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