你快樂嗎？檢視看看你與工作的關係
「你現在的工作快樂嗎？」
「調查顯示在幸福工作的構成要素裡面，女人們最在乎的第一名是，感受到自我的價值。各位姊姊妹妹們，你在工作裡面有感到幸福的時刻嗎？」
這兩段直中我心的話，來自《她們創業的那些鳥事》這部職場女子圖鑑台灣偶像劇，故事內容改編自日本漫畫《女強人俱樂部》，真實描繪都會生活職場女性的各種心路歷程。在我看來，「創業」這兩個字多麼饒富趣味，到底女性在職場上才算創業？還是在家庭裡也算創業呢？在這個知識藍海爆炸的web6.0的互聯網時代，什麼都可能成真的時代，我也輕輕叩問心靈，慢慢追尋答案。
關於「工作快樂」這四個字，相信只要在通訊媒體上發問，一定能得到五花八門的苦水答案，我相信多半答案都是「苦多於樂」，畢竟，能令內心真正快樂的工作是可遇而不可求，但是我相信改變心態和轉念，也可以為自己營造一種幸福感。正向心理學之父塞利格曼在《真實的快樂》提問讀者：「你如何定義你的工作與自己後半輩子的關係？」這個提問真的令人深思，尤其在當年我辭職回鄉照顧失智長輩的時候，我跟著書中的學術定義梳理不安的內心。
賽利格曼教授說，工作有三種層次的定義：職業、事業、志業，而志業就是為了「這個工作本身」而投入熱忱，會帶我們走向美好生活，這個美好生活帶來的幸福感，就會使人快樂。我想起在《哈佛最受歡迎的快樂工作學》中的一句話：「哈佛黃金法則 = 愈快樂，才會愈成功」，那快樂怎麼得到？就是練習「心靈的快樂力量」，減少過於注意負面現象，也就是正向思維看待萬物。
讓媽媽保持「仙女」級的心靈鮮度，正向轉念10大心法
這二十幾年來，我經歷職業婦女、半職媽媽到現在的全職媽媽，對於工作的定義 一直是以「志業」方向努力，所以常常在菉菉私塾舉辦的「媽媽仙女會」上聆聽每一位媽媽「各種創業」的心路歷程，因為親身經歷的同情共感，媽媽們對我的信任如「woman’s talk」滔滔不絕，在聚會中我們會一起討論如何讓少女時期的「羽衣」和母親階段的「雨衣」兩者平衡、建構幸福快樂的生活，保持「仙女」級的心靈鮮度，仙女會的「正向心理轉念練習10大心法」如下：
幸福工作的定義在於自我價值，不在於名片
女性在亞洲社會的壓力如《82年出生的金智英》所呈現，作者說：「我希望、我相信，也努力想辦法讓女兒的成長背景可以比我過去的生長環境更美好，由衷期盼世上每一個女兒，都可以懷抱更遠大、更無限的夢想。」職業媽媽公司下班後開始接軌家庭志業，半職媽媽一邊帶孩子一邊兼職當SOHO族，全職媽媽沒有下班時間二十四小時經營家庭，不管是哪一種媽媽都是神女超人，用愛經營著自己的信仰、志業。我常思考，不管是什麼原因人生航道轉彎，每一天就是「一期一會」好好經營當下，為人生創一堂生命教育的志業。
不管在職場上或是家庭裡，未婚或已婚的女性，都應該擁有「肯定自我價值」的能力和正向思維，讓快樂成就當下每一刻的幸福，我想，那才是「志業」的意義。拿掉職場上的名片，每個人都擁有一張「我」的名片；而每一位母親身上的雨衣，是孩子未來無限夢想的避風港。
有快樂的母親才有快樂的家庭、孩子，讓我們一起自我肯定、找出價值，快樂工作幸福生活吧！
圖片提供：卓菉菉 數位編輯：陳宣雯
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