每天只要做到這三件事就夠了！
那天檢討模考成績，問學生「高三了，每天要有固定的讀書習慣，沒有達標的舉手？」結果，全班幾乎都舉手了。
回家想了很久，覺得目標太高、細節太多，最後難以記憶，無法貫徹到底。
反覆思考學生學習盲點，最後決定要求他們「每天只要做到這三件事」就夠了：
一、讀書三小時：而且是先讀書，才可以玩；也就是，先讀完書，就可以放心玩；或者是，放學先留圖書館，讀完三小時再回家。
二、一定要有理科：理科需要反覆計算才能又快又準，得靠每天練習。
三、十二點前睡覺：良好精神Ｘ上課專心，真的可以解決多數的學習問題。
附加一條(給有心人）是：善用休假時間超前進度，先將下週考試與作業完成：週末或休假好好運用個一天，就可以抵平日好幾天，足以克服難科，徹底改善被考試作業追著跑的心情。
如果你缺乏好的習慣，就從每天三件事做起吧（其實一跟二也可視為同件事），簡化行動Ｘ養成習慣，一切就會開始不同。
比起要玩又不敢玩，要讀書又下不了決心，每天達標這三件事後，就可以放飛自我，安心又開心，不如試試吧！
當然，想更好的學生就可在別人三小時達標的自我滿足後再往後延伸，畢竟，成功就是每次都多一點點！
這個法則對日理萬機的大人來說也是適用的：把焦慮跟重要的事情列出來，思考「只要做到哪三件事，就能讓你心情平穩、獲得進步」，如此就能改變混亂的狀態。
目標不必高大尚，但對你來說很重要、很關鍵、很基本，這樣就可以了！
加油！最終，我們都得面對自己每次選擇後的結果和代價，走過的每一步是看得見的。
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃小羽
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