文／洛桑加參
可不可以不要吃橘子?
有一天，朋友講了個故事給我聽。阿嬤想驗收孫子數學加法學得如何，拿2顆橘子問他，「如果我中午給你1顆橘子，晚上再給你1顆橘子，那你今天要吃多少？」小男孩回答「3顆」。阿嬤想說孫子一向討厭橘子，故意亂回答，於是改口「中午給你2顆糖果，晚上再給你2顆糖果，你今天一共要吃幾顆糖果？」小男孩回答4顆。阿嬤很滿意，重新問了一次橘子題。「中午吃2顆橘子，晚上再吃2顆，這樣你今天要吃多少橘子？」小男孩仍舊回答「5顆！」想想又不情願地說，「阿嬤，橘子很噁耶，可以不要吃那麼多嗎？」然後阿嬤就崩潰了。「不受教」的小鬼被叫去罰站。
媽媽回家看到小孩受罰，問怎麼回事，男孩一臉委屈，「我早餐明明就已經吃了1顆橘子，阿嬤很奇怪耶，還一直問我要不要吃橘子，我不吃，她就生氣。」阿嬤跟孫子互相以為對方來亂的，但其實兩方都沒錯，只不過聊的不是同一件事情罷了。阿嬤問的是數學題，孫子回答的是生活情境，早上已吃1顆，若中午晚上又再各2顆，加起來確實是5顆無誤。
其實，平常夫妻情侶吵架、上司下屬意見不合，不同文化背景、國籍、教育程度的人雞同鴨講，很多不也都是一樣的狀況，都是因為沒發現那顆「隱藏版橘子」的緣故。你首先要問對問題，才能得到真正的答案。
不同時空中的兩個人
日常生活中，兩個人面對面抬槓，你一言、我一句，看起來好像在聊天，但靜下心來仔細去聽，儘管他們的肉身靠得那麼近，但他們的心，根本沒處在同一個時空。
這樣的事，經常發生，為什麼會這樣？如果人心太急躁、太多事情要忙，就常常會只顧著自己說，沒去看人家的反應，話說不到一塊兒，再多講幾句，可能還會吵了起來。例如，A還在講昨天，B已經計畫到了兩個月以後。在不同時間錯開的兩顆心，自然不會有任何交集。
離開同溫層 我們更要學會包容接納 才能好好溝通
另一個狀況是，兩個人的身心靈確實處於同一個時空中，但話沒說在同一個脈絡上，一個火星來的，另一個從木星來的，兩個星球建構邏輯的方式不同，說到最後，也只能話不投機、不歡而散。在同溫層中溝通很容易，因為大家有類似的經驗、類似的見聞。但出走自己的圈子後呢？遇上兔子、熊貓或者是一隻豬，原本自以為再清楚不過的道理、再正確不過的邏輯，都可能被翻盤。離開同溫層，別人看自己或許還會覺得你才是「化外之地」難溝通的「番人」也說不定。
方法：見兔子就說兔子話
佛菩薩傳法時，注意到了這樣的狀況，所以因應不同的教導對象，經常變化出各種化身。而我們在日常生活中，面對孩子，另一半，長輩，同事，就要見人說人話、見兔子就說兔子話，不是教你虛偽，而是貼心地用對方最能理解的方式去傳達，不僅效果達到了，還讓聽者覺得很舒服，也願意接受。
理要說的清，要用對方的語彙來表達，不是用自己的語言說，除非你只是自言自語。
秀才遇到豬的時候
不過，萬一遇到一隻豬，跟他講地心引力，即便說了三天三夜，說到嘴破，也是白搭。這時候，請繼續懷抱善意，或許，其實根本也不必說什麼，只要給豬一顆鳳梨就好。
摘自 洛桑加參《靜心 淨心-52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》/ 時報出版
洛桑加參 簡介:
美國哈佛醫學院研究醫師 台灣國防醫學院醫學系 台北榮民總醫院神經再生中心特約醫師
圖片：photoAC 數位編輯：高竹君
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