給孩子滿滿的愛和支持，然後記得「溫柔地推開他」
在公園陪孩子們玩耍時，見到一個孩子站在溜滑梯上不敢下來，因為他在滑梯口不敢動，後面等待的孩子們開始推擠，他的爸爸在一邊說：「算了啦！你會怕就不要溜啦！太危險了！」然後作勢要去抱下他，但他的媽媽卻溫柔地在滑梯下方鼓勵著說：「別怕！你試試看，媽媽不會離開喔！我會在這裡接住你！」有了媽媽的加油打氣，孩子帶著一臉緊張從滑梯上溜下來，媽媽立刻上前給他一個抱抱，跟他說：「我好佩服你喔！你願意嘗試挑戰耶！」孩子立刻開心地說：「我還要再溜一次！」
「我會做的事」&「我想嘗試的事」
這樣的畫面，對很多爸媽來說一定非常熟悉。陪伴孩子成長的路上，總是充滿了許多「第一次」，究竟要鼓勵？還是要保護？我們總擔心著「過猶不及」。有時煩惱自己是否太過疼愛孩子、太過有求必應，把孩子寵溺成靠爸族或是媽寶；有時則又擔心自己對孩子太過嚴厲、要求太高，讓親子關係冰冷疏離，甚至是造成孩子的心理陰影。
最近帶著孩子們進行一個練習：「我會做的事」。在一張大大的白紙上分成左右兩大欄，我們一起寫下、畫下孩子已經能夠自己完成的事與他們想要嘗試自己完成的事。我設計的這個練習，目的就是「提高我能感（mastery feeling）」，肯定孩子的自主和獨立，鼓勵孩子嘗試新事物，家長的角色則是提高孩子主動嘗試的動機與自信，讓孩子相信自己有因應外在世界與事物的能力。
看到孩子們很有信心地列出好多「我已經會的事」：剪紙、自己穿衣服、用鑰匙開門、洗菜、摺衣服、自己洗澡、刷牙、整理書包、折棉被、削胡蘿蔔、打電話跟阿媽聊天….。這些已經會的事，無論大或小，點點滴滴都是我們陪著孩子們成長的軌跡，從一個甫出生的小嬰兒，什麼事情都需要爸爸媽媽來照顧，到現在已經可以獨立完成這麼多事情，透過一次次的嘗試、模仿、練習，流程愈來愈熟悉、動作也愈來愈俐落，甚至也開始發揮自己的「風格」和「創意」。
然後在「我想嘗試的事」那一欄，他們寫下：自己搭公車、自己一個人去便利商店買東西、放學自己走回家、幫爸爸媽媽做早餐、自己做衣服、烤蛋糕、開車載媽媽出去玩、當太空人…。看著他們許下的各種「宏願」，我們開心地討論著該怎麼樣才有機會讓這些行動成真。例如姊姊想要自己搭公車，我就鼓勵她，「想要自己搭公車最基本的就是不能忘記帶學生證唷！你可以先從小事開始練習，每天上學都記得帶學生證，不要每次都被老師提醒到校忘了刷卡。」
當孩子面對新的事物，爸媽請不要一直潑冷水，很多「以愛為名」的提問：「你真的可以嗎？」「你有辦法嗎？」「你不要太勉強耶！」，看似關懷的背後，其實隱含著你對孩子的「不信任」與「沒信心」，也就是你認為「孩子可能做不到」。若是孩子的個性本就比較內向退縮，當爸媽在一旁多擔憂嘮叨了幾句，孩子可能很快也就覺得「我做不到」，然後便輕易放棄挑戰了，這才是所謂的「過度保護」，因為父母不敢放手，讓孩子不敢踏出屬於自己的步伐了。 溫柔地推開(gently push)
那應該怎麼做呢？心理學家溫尼考特(Winnicott)提出一個概念「溫柔地推開(gently push)」，亦即父母應當提供孩子心理支持，做孩子的安全堡壘和避風港，但「呼呼、秀秀」之後，必須再溫柔地把孩子推向外界的世界，如此他才得以順利發展為一個獨立個體。
不過，有些爸媽為了訓練成孩子的獨立自主，往往會「太快、太用力推開孩子」，例如當孩子初上學時，把孩子丟在校門口就立刻轉身而去，留下大哭崩潰的孩子。又如孩子害羞不敢打招呼時就在背後一直戳他、頻頻催促「見到長輩要打招呼啊！」所以，雖說「父母推開孩子」是教養發展的必經歷程，但「溫柔地」手法卻是良好發展的重要關鍵。
如何做到「溫柔地推開」呢？爸媽可以陪著孩子一起討論詳細的步驟和計畫，陪著他一起做準備，然後再溫柔地推他一把，跟他說：「我相信你！」父母扮演安全堡壘，給予孩子穩定、可預期的感受，讓他知道無論自己表現好或壞，父母的愛都不會改變。當孩子躊躇不前、回頭尋求支持時，父母給他鼓舞，做他的安全網，讓他知道萬一不小心失腳墜落時，還有一個更大的力量會承接著他。即便父母難免會感覺擔憂或心疼，也請忍住想要脫口而出的「算了吧！」，這樣就是看輕孩子的努力、太快取消了他的企圖心。
那天，跟五歲的兒子說：「你學校的餐碗姓名貼掉了，明天可以請老師給你貼紙，帶回家媽媽幫你貼上嗎？」兒子回答我說：「姓名貼老師都放在固定的地方，我們可以自己去拿來貼。」然後再又補了一句：「這麼小的事情我自己來就可以了，不用麻煩老師啊！」我忍不住笑說：「你很棒喔！那就麻煩你自己處理囉！」
是啊！有時候，做爸媽的會不小心忘了「孩子已經長大了」，忘了很多事情他們已經「可以自己來」了，當孩子能夠這樣獨立、照顧自己、為自己負責，父母請為孩子感到驕傲，對他說「我相信你可以」，而不要在旁邊忙著當小秘書，一條條提醒確認孩子是否還有疏漏。
這個月女兒又長一歲了，陪她一起吹熄蠟燭許下願望之際，我也寫下給自己的提醒：「給孩子滿滿的愛和支持，然後記得“溫柔地推開他”。」
孩子去吧！去冒險、去學習、向前奔跑吧！
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃小羽
作者介紹──曾麗心：
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