「我一定要穿這件衣服、我一定要坐這輛車...」面對孩子莫名的過度堅持,爸媽該怎麼辦?

大部分讓家長頭痛的堅持常是沒有原因的,且大多發生在日常活動中,甚至是天天都會遇到的問題,例如放學一定要走特定的路。為了避免孩子在這些堅持被打破時會有過度的情緒反應,建議家長可以先給予預告,讓孩子有心理準備,也就較能接受改變。例如已知道回家的路段在施工需要繞路,家長可以在孩子上學時就先告知他,放學後再告知一次,讓他做足要繞路的心理準備。

「我去學校一定要穿米奇的外套」、「我吃飯一定要用閃電麥坤的湯匙」、「回家一定要走這條路」、「洗完澡一定要先穿褲子再穿衣服」你家中的寶貝是不是也常常有令你哭笑不得的堅持呢?

隨著孩子的年齡增長,他們漸漸開始有自己的想法和堅持,但有些想法在大人眼中似乎有點過度執著,甚至會因此鬧得不愉快、影響日常活動的進行,畢竟生活中的狀況很多變,並不是每件事都能按照孩子的堅持來完成,這時候該怎麼辦呢?

一、同理孩子的情緒

每個人都會在某些事特別執著,孩子們也一樣會有自己的想法、自己在意的點,只不過在大人看來常常是微不足道的小事,因此很多家長會認為這些小改變根本沒差,不懂孩子為什麼要這麼堅持,甚至認為孩子是故意唱反調而給予責罵,這不僅會使孩子當下情緒反應更大,也會使他覺得自己不被重視,甚至變得缺乏安全感。當孩子面對不得不接受的改變而有較大的情緒反應時,建議家長先同理他、安慰他,給予孩子一段時間來撫平情緒、調整心情,若仍一直處於負面情緒中,建議可先用其他事情轉移注意力,待情緒穩定後再向孩子解釋當時的情況,並運用下面所述的方式引導孩子接受改變。

二、找出堅持的背後是否有關鍵的原因

有時候孩子的堅持是有特別原因的,例如某一首歌當中的音效太大聲很可怕,所以堅持不聽那張CD;曾經穿過某件衣服去學校被同學笑,因此不願再穿那件衣服……等。有原因的堅持通常較好解決,就像看醫生要對症下藥,這類型的堅持只要解決背後的原因,孩子也就能接受了,例如告知孩子音量轉小聲就不可怕了,嘗試過後孩子就能接受那張CD。

三、提前預告可預期的變化

大部分讓家長頭痛的堅持常是沒有原因的,且大多發生在日常活動中,甚至是天天都會遇到的問題,例如放學一定要走特定的路。為了避免孩子在這些堅持被打破時會有過度的情緒反應,建議家長可以先給予預告,讓孩子有心理準備,也就較能接受改變。例如已知道回家的路段在施工需要繞路,家長可以在孩子上學時就先告知他,放學後再告知一次,讓他做足要繞路的心理準備。

四、給予孩子選擇的權利

不幸的是,並非每種變化都能預期啊!當孩子遇到突如其來的改變時,與其直接給他一個明確的結果,建議可以提出幾個替代方案供孩子選擇,讓他們握有決定權可以增加孩子會結果的接受度。例如要出去玩時孩子最喜歡的外套還沒曬乾,家長可以讓他從衣櫥裡自己挑另一件外套,若還是無法接受,也可提供在情境許可下的不同做法讓他選並告知後果:選其他件外套可以趕快去玩,或是在家把最喜歡的外套烘乾,但去玩的時間就變少。

五、在生活中製造變化

建議在生活中可以適時的製造一些變化,避免孩子過度執著於某種執行方式,例如放學回家可以走不同的路,並帶著孩子發現每條路上的趣事。若孩子已經對某些事產生過度堅持,建議也可以在孩子情緒平穩時,以遊戲的方式或愉快的情境加入一些改變,例如放學回家時繞路去買點心;用猜拳、抽卡片的方式決定今天的穿著,但要注意避免一次給予太大的改變,也避免在孩子情緒起伏較大、心情煩躁時挑戰他。

總結上述,和孩子相處時難免會遇到一些因為過度的堅持所引起衝突和負面情緒,但只要家長願意耐心的同理孩子,提供合適的解決方式,這些問題都是可以慢慢化解的。若孩子過度堅持的問題非常嚴重,且明顯影響到生活以及人際互動,則建議尋求職能治療師或其他早療專業人員的協助喔!

 

圖片提供:歐緹親子

數位編輯:黃小羽

 

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