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家庭生活 父母成長

提升自我的祕訣，不在於一夕之間做出劇烈改變，而在於每天都讓自己獲得小小的勝利，努力做得比昨天好

作者：史蒂芬．柯維,西恩．柯維

給自己一個公道的對待》沒有自己，妳永遠無法「兼顧」

作者：蔡佳芬醫師

照顧孩子時，無論體力還是精神上都需要大量能量，２個好習慣緩解父母的育兒疲憊、在教養中更加散發自信

作者：西剛志

許瑞云：媽媽不需要事事要求完美，只要和孩子一起保持學習的熱忱，一起感受生命中的美好

作者：許瑞云,陳德中

學習當一個「剛剛好」媽媽》沒有人可以真正「完美」，只要懂得反思，就是個好母親

作者：蔡佳芬醫師

防疫在家，4大名人媽媽教妳開啟省電模式》掌握8原則，孩子好好活著就好，媽媽快樂才是王道！

作者：羅梅英(未來親子記者),黃啟菱(未來親子記者)

不是不愛孩子，只是累了或還沒準備好；放下「對不起，我是這種媽媽」的想法，從愛自己開始

作者：蘿拉‧杜奎爾

作家女王：妳不用當個100分媽媽，請試著跟不完美的自己和好，放下「好媽媽匾額」

作者：黃啟菱(未來親子記者)

為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣？崩潰媽媽的自救指南：讓大腦暫停一下，努力專注於眼前的事物

作者：卡拉‧納姆柏格

外送員途中跌倒，雞蛋、蘋果、泡麵都破了…先生暖心一句話，表示：「謝謝為我們承擔疫情風險的人」

作者：未來親子編輯群,王信惠

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