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家庭生活 生活與健康

大人上班、孩子上課總是分心、坐不住？飲食與腸道健康，正在悄悄影響專注力

作者：烏瑪．納多

光有錢還不夠？心理師揭中年父母「生存地獄」：帶好小孩需具備３條件，但想辦法過日子就很困難

作者：蔡百祥

有錢人家裡都愛擺！洗手間放對這幾種觀葉植物，招財又開運

作者：擁抱植物、風與水的生活

你的身體正在「水腫」不是真的胖，年後瘦身慢慢來反而快！三胎網紅媽：不刻意節食、不激烈運動，做到這些就瘦了

作者：林萱

沒時間運動也能瘦？醫師揭「運動零食」減脂法，腰圍月減1.5公分

作者：未來親子編輯群

看書不是越亮越好，跟著專家用「3標準」挑選檯燈，避開家長最容易踩中的護眼陷阱

作者：周卓煇

女性失智風險高出男性2倍！醫師：40歲後大腦每10年萎縮5％，更年期護腦４守則這樣做

作者：克萊拉‧朵蘭

家有12歲以下孩子每天可「少上1小時」、薪水不減！北市推育兒減工時補助，最高10萬

作者：周品攸(未來親子記者)

為什麼有人 40 歲看起來還很年輕？中醫師吳明珠：真正影響年齡感的，不是臉，而是這 1 身體關鍵

作者：吳明珠

每天看螢幕超過8小時，專家揭「用眼過度下場」...3C產品只要更改1設定，護眼效果可差數百倍

作者：周卓煇

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