〈熟年優雅學院〉Aging Gracefully:太雅出版社在海外旅遊之外,於2014年創辦她。目前有三個相關書系:「說故事」、「生活風格」、「心靈練習本」。最有特色的是「說故事」系列,出版過日本津端修一、坂本健一、吉澤久子等熟年典範故事,故事性豐富又充滿了濃厚的情感。創辦人張芳玲也在此系列寫作《遇見未來的自己》(2015年12月上市)。
我們創辦的出發點,是看見今天的台灣中年人就是未來的台灣老人。台灣預計在2025年時,超過65歲的人占總人口的20%,正式邁入「超高齡化社會」。於是太雅出版決定把最好的文化創意投資在中年人身上,針對40~60歲之間的族群,談優雅進入熟年,著眼在中年人現在該覺醒的諸多事情,例如:身心靈照顧、人生夢想、親情經營、人際關係、生活風格、中年財務。
今天的中年人是社會的支柱,未來要成為新品種的老人,成為台灣發揮創意、培育下一代、菁英傳承、具備成熟與勇敢的要角。
當社會福利與企業商機全轉向「銀髮」時,中年人需要自立自強,鼓勵你支持〈熟年優雅學院〉,把你的有形無形預算給台灣社會的中年人!
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「生而為人,堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」 ──津端英子
原本好發在40歲族群的痛風與高尿酸,近十年來年齡層有逐漸下降的趨勢,20~30歲的患者明顯增多,甚至30幾歲的人罹患率竟高達30%;雖然病患當中,有90%皆是男性,但是女性也不能避免痛風的危害。
使用漢方藥,就有可能慢慢改善體質。但是單單服用漢方藥還是無法根治,當事者也必須檢討自己的生活型態、營生和思考方式,認真藉著飲食和運動來改善體質,就可以不仰賴藥物。
四十多歲就需要預備救生艇,五十歲後你就要抱著,隨時願意搭乘救生艇,去另一片海域遨遊的心態。
每個人的生活環境不同,要回到本身的真實狀況,盤點你的優勢與缺口,以及依照自己的特質與情感需要,去進行你的「第三人生」的設計。
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