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家庭生活

明明才四十歲卻覺得自己像個老人，提不勁陪孩子？只要改善飲食方式就能讓自己年輕二十歲，更享受親子時光

作者：法蘭克．利普曼,丹妮爾．卡拉羅

爸媽輕鬆、孩子盡興！苗栗親子一日遊：餵牛擠奶、泡腳放鬆、廟口小吃，500 元內搞定

作者： ReadyGo

明明吃不多卻還是胖？營養師解析「壓力肥」：關鍵不是少吃，而是補對這６種營養素

作者：高敏敏

40+白髮變多，可能不只是老化問題！醫師揭露可能與身體「這些」原因有關

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一句「我從不被看見」讓全場沉默：蘇有朋的童年，說出多少乖孩子的傷心事？

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反毒教育從覺察與溝通開始！用遊戲陪伴孩子練習做對選擇、遠離毒品傷害

作者：國泰人壽 (未來親子整合行銷部企劃製作)

外食也OK！30+媽媽實測成功：12個簡單的飲食習慣，照做就能變瘦、變漂亮

作者：小田早矢香

只是跌坐一下竟骨折！40+女性容易忽略的骨質疏鬆警訊　醫：這4類人最要小心

作者：周品攸(未來親子記者)

孩子長大後爸媽更要好好照顧自己！只需要「吃、少、一、點」，就能強化免疫力、增強體力，並更健康地迎接老年

作者：法蘭克．利普曼,丹妮爾．卡拉羅

總是滿足全家、卻忘了自己？心理師：常見的三種「厚操煩」性格，你是哪一種？

作者：曾麗心

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