北一女學霸易昀》從來沒有補習,在媽媽和阿姨身上學到:學習方法不正確就是事倍功半,優化學習力才能有不敗的力量!

有系統地去了解如何跨越學習障礙。情緒管理、時間管理好了,才有可能達成想要的學習力、記憶力、筆記力、閱讀力、複習力。
  • 文/ 易昀
  • 2022-06-06 (更新:2022-06-17)
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易昀,目前就讀北一女中一年級,從小到大沒有補過習,國中靠著持續優化讀書習慣拚上第一志願並進入人社資優班。個性開朗樂觀、喜歡創作、熱愛長號,著有《熊讚牌蜂蜜》和《寶石包子》。

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翻開《不敗學習力》後,我一口氣把它看完了!不是因為我在網課期間很悠閒,而是實在停不下來。邊看一直在回想自己從國中到高一的讀書方法,原來有不少習慣和作者劉軒提出的接近,在讀完之後了解更完整、有系統的「10大聰明讀書法」,好想大嘆:如果早點看這本書,就能省下更多時間得到更好的成效。

相信很多人都讀過類似學習雞湯的書籍或網路文章,想從中學到幾個高招用在自己身上。但是我發現,坊間學習雞湯喜歡舉浮誇的例子,讓人一看就覺得好厲害,說服了自己之後卻不知道從哪裡下手,會有種知易行難的感覺。

作者劉軒有心理學的背景,在《不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法》當中不只有完整的方法,更從成因下手,知道綁住自己學習手腳的問題出在那兒?有系統地去了解如何跨越學習障礙。情緒管理、時間管理好了,才有可能達成想要的學習力、記憶力、筆記力、閱讀力、複習力。

 

優化學習

小時候媽媽常講一個故事。她向來是個用功的學生,可以坐在書桌前幾個小時,明天到學校考試成績卻很慘,升學路上兩度重考,相當坎坷;但是她的妹妹卻恰恰相反,阿姨念書時很貪玩,一下打鼓一下學油畫,她從北一女、台大畢業到赴美國紐約念完碩士回來,我媽大學還沒畢業……

阿姨告訴過我,她做每件事一定專注在當下,學業功課、社團、興趣、比賽、甚至交男朋友,每件事都有效率完成。這讓我意識到,學習方法不正確,就是事倍功半;反之,成效就會超棒。

從國中開始,我在閱讀或是預習時有先看目錄和作者序的習慣,目錄像是整理好的標籤,能讓你先了解每個章節的重點。看到《不敗學習力》提到這一點和我一樣,但是現在更了解背後的原理,學會抓重點、專注當下,優化學習力就能產生不敗的力量。(在我的書《熊讚牌蜂蜜》和《寶石包子》的自序中有提到,謝謝大家看我寫的序,因為想分享的重點就在其中。)

 

為何而學

在人文社會資優班接觸到經典導讀心理學《這才是心理學!》時,發現很多事情要從心理層面和成因理解。《不敗學習力》讓我停不下來的原正是因為作者劉軒洞悉人心,並用心理學和自身經歷讓我們學習「如何學習」,了解為何而學。畢竟不先從打敗心魔開始,怎麼可能鍛鍊不敗學習力!

大家都有經驗,包括我自己,有時學習途中會犯拖延症,時間管理也大有問題,現在才知道原來是「及時行樂猴」在搗蛋!待會兒再做、再玩一會兒、反正還早,一堆理由拖拖拉拉,最後火燒屁股時才發現問題大條了。

國7時一次段考數學不及格,原因出在寫不完。回家之後媽媽要求我把考卷拿出來完成,雖然最後寫完了,但是花了幾倍的時間。為了提升解題速度,我開始每天設定時間寫數學題本,明確訂定自己的挑戰目標,讓自己的數學在會考中考出理想的成績。

在《不敗學習力》中劉軒從心理學的角度告訴讀者如何訓練及時行樂猴,從心理因素到制訂對策,可以一整套抓到重點。已經有不錯學習方法的人也可以進行小修正、達到更精準的學習。

對我來說學習不局限在課業,但是相信對大多數學生來說,課業還是主要的學習方向。我推薦國小高年級、國中到高中的學生閱讀《不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法》,早早了解克服拖延的招數、做好時間管理,摸索出身心健康、做好自我管理的方法,養成一生受用的習慣,相信學習可以是開心、有成就感的。

希望你能和我一樣,練就不敗學習力,對世界充滿好奇心,願意做一個快樂的終身學習者。

 

易昀FB專頁:https://www.facebook.com/TalkaboutDORAYI

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Photo:易昀提供

內文圖片:小天下

數位編輯:陳妍羽

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