單獨,而非孤單---允許孩子安心做自己

安心做自己,我們便會在親子互動中呈現平穩且富有彈性的狀態。

父母如何看待孩子與自己的不同?

孩子的成長,是始於和父母的相連,終於完全的獨立;綜觀全局,這就是一個「分離」的過程。與「分離焦慮」相對的是「一體感」,孩子出生時的依賴便是身體層面的相連,也會維持一段時間很喜歡和父母在一起;隨著身體的成長,孩子會想要有自己的生活空間⋯⋯,更會用情緒和語言來表現出「自己」,那與父母不同的自己

前陣子,大女兒將床鋪搬到小女兒房間,壓縮了原本書桌前擺放椅子與床頭櫃的空間。小女兒靈機一動,撤掉床頭櫃,讓床直接鄰近書桌;床變成椅子,書桌也抵了床頭櫃的用途。小女兒喜愛「科學實驗」,書桌上總是擺滿瓶瓶罐罐的原料;有時一做就是三天的她,不見得會每天都整理、收起來。再加上幾坨早上起床時、半夢半醒間產出的鼻涕紙,整張桌子就顯得蠻豐富的。

那天,我來借樂高;要離開時,撇見她一桌子的凌亂,順口問了一句,搞得她緊張了起來。畢竟,我和太座對於家裡的整潔度有著相近的想法,不常大整理,都用順手整理的好習慣來維持環境;對比於她總是搞得亂亂的、之後再來大整理,她的作法和我們的有點「不同」。

「我就是想問問,妳對於妳的房間,有什麼想法嗎?」想要回去玩樂高的我,簡短地說著。

「還是要過來房間找媽媽說說呢?感覺妳沒有很舒服⋯⋯」等了一下沒聽到回應,又接著問。「好啦!」隨著即將關上的門,她帶點不情願地應聲了!

她一進我們房間,太座張開雙手、作勢要抱抱她。

「為什麼要抱我啊?」她嘟囔著,一屁股坐在離太座還有點距離的床尾。

「就是因為不舒服,才更要抱抱啊!」太座一邊說、一邊挪動位置,也伸出手。

就這樣,兩個人抱在一起說了好一會兒的話⋯

玩著樂高,感覺她們對話的氛圍變得和緩,我開口問:「抱著說,有沒有比較好啊?」

「有啊!」稍稍帶點興奮的小女兒開心地回應我。

「為什麼不舒服的時候,會不想抱抱;但抱在一起說說話,好的時間更快了呢?」聽到小女兒終於有了這份領悟,讓試行這種方式好一段時間的我,感動得內牛滿面!

 

允許孩子的不同,讓他能安心做自己

「我覺得啊,妳正在長大,能夠處理的事情會越來越多;就像小的時候把自己餵飽就很棒了,現在妳可以獨當一面煮晚餐給我們吃。妳對於房間的整潔度,也會越來越能掌握!隨手整理是我們的習慣,妳可以依照自己的步調來進行啊!不用緊張⋯只要妳自己是覺得舒服的就好。」她理解到,自己這樣也是有在成長的!而且,和我們有所不同,是可以的。

「不一樣」,會讓原本很親密的親子關係突然感受到「分離」;面對分離所帶來的焦慮,我們用「擁抱」來讓孩子知道『作法的不同,不會斷開我們之間的連結』,把焦點放在『好好照顧/愛自己』上,在這裡我們都是一樣的!

安心做自己,我們便會在親子互動中呈現平穩且富有彈性的狀態。擁抱時,我們也能說說,面對孩子的不同(拒絕、叛逆⋯⋯),自己的感受是什麼(受傷、難過⋯⋯),回到最一開始帶來這種感受的初始事件(註1.),好好地與當時的自己在一起,允許自己不同⋯⋯安心做自己。

 

註1.:初始事件,是生活中初次發生且含有尚未整合過的情緒與定義的經驗。(延伸閱讀:https://goo.gl/2SBHjM

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Photo:choya415, CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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