有些孩子每天都期待著上學，但如果你家小孩不是這樣，就得花點心思克服他天生的反抗心理了。身為家長，你要做的是大聊上學日，把上學塑造成最佳選擇，讓它聽起來很好玩。
．孩子一醒來，你就開始聊上學的事，而且要用輕鬆的語氣，不要講得太誇張，也不要語帶抱歉，只要把上學講成日常生活的感覺就好。
．讓他參與準備上學的任務，例如衣服，你可以問孩子：「你今天想穿什麼去學校？」或一起決定要穿哪雙鞋子或哪件外套。
．挑一個特別的物品或玩具，讓孩子帶去學校給同學或老師看。
．建立特別的上學和放學儀式：在出門前或開車載他上學的途中，播放特別挑選的「上學專用歌」；放學後到公園玩耍，或吃冰淇淋、喝果汁。
．記住學校其他孩子的名字，尤其是常跟你家寶貝玩耍的那幾位好朋友，並在準備上學時提到他們。
．從學校行事曆中，找出當天可以大肆宣揚的活動。例如跟孩子說：「今天很特別喔，因為今天上學的主題是畫畫／音樂／烹飪／說故事！」只要你語氣興奮的強調，他也會開始興奮起來。
．跟孩子說，有乖乖上學的日子就是「許願日」，並在接他放學時讓他許願，許什麼願都可以。
．帶孩子買上學用的物品，如餐具、背包、新外套等。讓他挑自己很喜歡的物品，但告訴他只有上學可以用。妙妙犬布麗（Bluey）餐具和蜘蛛人背包的威力是很強大的。
．請寶貝幫忙，一起畫一張「上學地圖」，畫出每天送他上學的路線。把地圖放在特別的地方，要出門時跟孩子說「別忘了帶地圖喔！」告訴他，你需要他幫忙看地圖，才能記得去學校的路。(相關閱讀：小孩愈罵愈擺爛？資深心理師：爸媽別再無效怒吼，快失控時，3招式助你降火！)
「今天想帶義大利麵還是三明治去學校？」
「今天上學想走正常路線，還是那條祕密路線？」
「今天想穿紅色還是藍色的毛衣？」
告訴孩子，你想在上學路上跟他玩「叫叫遊戲」。這個遊戲無論是開車或走路都可以玩。
1. 事先決定好要請孩子發出幾種聲音（一種聲音大概可以玩一分鐘）。
2. 遊戲開始，你先說：「我聽到了＿＿＿＿在叫的聲音，＿＿＿＿（發出該動物或物品的聲音）！」
3. 孩子在想的時候，哼一點「思考時間配樂」。如果對益智節目的配樂不熟，可以唱字母歌。
4. 孩子回答後，就換你，直到你們抵達目的地。
5. 記下分數，花式讚美孩子，以便下次繼續玩這個遊戲。
．如果孩子對上學過於抗拒，可能表示他覺得上學很無聊，或有害怕、焦慮的情緒。請試著深入核心，不是處理抗拒的現象，而是處理問題源頭。
．確保孩子早餐吃得營養，與前一晚睡眠充足。當孩子能量不足時，要讓他出門很困難，可以考慮讓他早上固定吃一些維他命。
摘自 大衛．博傑尼, 詹姆斯．葛雷斯《理智斷線前的父母求生手冊：快吃飯、去睡覺、洗澡、看醫生、進餐廳……還有飛機上閉嘴，200個安撫技巧，讓聽不懂人話的7歲以下小孩聽話。》/任性出版 （本文為推薦序）
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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