「老師，上次有篇文章，你提到『無條件的愛』，我哭了。我哭是因為，我覺得能被這樣愛著，真的是件很幸福的事，但是，我從來沒有過。」
坐在我對面的女孩，跟我說著這段話，她的眼眶迅速泛紅，「我更難過的是，我現在才知道，原來，這對我這麼重要。」
女孩看著我說：「我一直努力，因為爸媽讓我覺得，這是讓大家獲得幸福的唯一方式，但我現在才發現，原來沒有人得到幸福。」
在諮商室裡，甚至是諮商室外，我看到許多面對討愛父母的孩子們，已經很習慣用自己來滿足父母的需求，甚至要求自己扮演另外一個父母喜歡的角色，而慢慢忘記自己原本的模樣。
這些被父母拿來滿足不安全感，被用來追尋父母的自我認同，而不停努力迎合的孩子們，帶著各種傷痕活在世界上。
他們不是沒有掙扎，他們也想要找回自己的真正樣貌；但是，如果父母總是表現出：「因為你做了什麼，所以我肯定你、稱讚你或愛你」時，很多孩子或許並沒有足夠的勇敢，能夠讓他們好好地當自己;而且，如果這些孩子還有足夠的能力，讓他們能夠成功扮演父母希望的角色……他們可能就成為了別人口中的「好孩子」。
「我從小就是個讓爸媽放心的小孩，學業成績不錯，也沒做什麼讓爸媽操心的事。選填志願時，成績考到父母希望我就讀的科系，選了父母覺得安穩、不錯的工作.....
「最近，我遇到了一個我很喜歡的女孩子。外人看來，她學歷不高，工作只是個普通的上班族，可是她很努力、認真，而且很替人著想，個性很成熟，我非常喜歡她，很希望能跟她結婚，沒想到卻遭受父母嚴重的反對，甚至威脅要跟我斷絕親子關係......」
他非常沮喪地坐在沙發上，看著我，說:「我赫然發現:原來，我的一生，從來都不知道我要什麼；從來，我都是為了得到一句『你真是個聽話的好孩子』而努力；「我現在有這些成就，如爸媽所說，是他們的要求，我才有的，所以爸媽說我應該感謝他們；但是，這也是他們要的......
「我現在才發現，原來我一直都知道，如果我不按照他們的方式做，不是個『聽話的好孩子』，他們就不愛我了......」
沒有說出口的害怕，化作哽咽與眼淚，從他摀住臉的手的空隙間洩露出來，蔓延了整個諮商室。
你，也是這樣的好孩子嗎？
為了一句「你真是個好孩子」，你願意付出多少犧牲與代價？你是否願意放棄自己的尊嚴與感受，放棄坦率地表達自己，放棄自己的人生，只為了老師／父母的一句：「你真是個好孩子。」
你以為，這句話，就是你所有的肯定與快樂的根源；但回過頭後，你才發現，原來你失去了所有的快樂、尊嚴、真實的自己，只是為了換得這一句：「你真是個好孩子。」
你發現，你只能照著他們的標準做。如果不這麼做，你就不是個好孩子。你可能就會被否定，甚至不被愛，所以你只能藉由這些讚美，來確認自身的價值，確定自己還沒有不及格。
為了這句話，付出這麼大的代價，對我們而言，究竟值得，還是不值得？
摘自 周慕姿 《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》／寶瓶文化
圖片來源：ACphoto 數位編輯：王信惠
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