女兒啊，妳還記得「魔法箱子」嗎？幾年前，妳偶然發現那個箱子，開心得不得了。小時候，妳放學回家後，總會先打開那個箱子。箱子裡有許多摺得很漂亮的色紙，打開的話，就會看見「找到藏起來的零食吃掉它」、「做學校功課」、「打電話給媽媽」等，諸如此類的小任務。
身為職場媽媽，我一直對自己沒有太多時間陪妳而苦惱。在那個沒有智慧手機的時代，我為了讓妳感受到與媽媽的連結，迫於無奈才想出魔法箱子這個辦法，幸好妳把它當成一種遊戲，也非常喜歡，才沒有在成長期間感受到媽媽的缺席。也許是因為這樣，我到現在都還沒丟掉那個魔法箱子，因為我們相處的時間、回憶與愛，似乎都封印在那個箱子裡。
父母們想給子女的正是這種「情感連結」（emotional connection）和「涵容」（holding）。它們傳達的訊息是，爸媽永遠是你的後盾，不用擔心，儘管向前。因此，如果有父母因為和子女起衝突而來看診，我都會這麼說：「請給孩子們充分的信任與支持。」
當孩子進入學齡階段後，父母的嘮叨也會跟著增加。如果孩子有什麼地方不如人，父母就會開始想盡辦法彌補不足，試圖替孩子解決問題。等到這些孩子長大後，因為不曾靠自己的力量完成任何事情，會顯得缺乏自信，認為「我什麼都做不到」。對於孩子來說，即使知道會失敗，仍要多累積自行決定並付諸實踐的經驗，才能提升自信與自我成就感。所以，孩子年紀越大，父母越該往後退一步，表現出「你會做得很好」的信任與支持。這麼做不僅能讓孩子好好成長，也能改善親子關係。
每當我這麼說的時候，父母們都會點頭贊同，但是卻沒能在行動上，展現出同樣的信任與支持。起初，我無法理解其中原委，直到多次的親子諮詢經驗累積後，我才明白，這類父母擔心孩子明明沒有任何專長，卻誤會自己什麼都做得很好而不付出努力，或得到王子病或公主病，自我感覺過度良好。
有句話說，過多的愛會讓人變得自私。有些父母認為，愛就像飲食一樣，吃太多就會出毛病，所以會試圖控制分量。孩子做了值得被愛的事，他們才表達愛意當作回報。孩子成績變好時，才稱讚他們的努力。只有孩子言行得體，才說他們很乖。孩子為了得到父母的愛，不得不努力做好每一件事。因為唯有如此，父母才會愛自己。
不過，給予滿滿的愛絕對不會讓孩子自以為是。孩子若從父母身上獲得充分的愛，便會覺得自己是好人，不會隨便毀掉自己，因為相信自己的判斷，堅持自己的決定，縱然路途顛簸，跌跌撞撞，也總能重拾平衡。這些孩子不覺得真實的自己不好，所以不太在意自己的弱點，如果需要幫忙也會虛心尋求協助，真心表達感謝。孩子在充滿愛的環境下成長，就不會畏懼別人的目光。
因此，父母如果是擔心孩子會太自以為是，而不願意給予充分的信任與支持，那真是大錯特錯；會「自以為是」並非因為得到太多的愛，而是缺乏真正的愛。換句話說，那是「情感匱乏」的產物。
舉例來說，有些父母口口聲聲說愛孩子，卻不相信他們，老是過度保護，說孩子年紀太小、不懂事，擅自替他們做決定，管控一切。若是孩子不聽從命令就加以指責，聽從命令就誇張地給予稱讚。這會導致孩子們在貶低與指責、虛假的稱讚之間，倉皇無措。父母如果只在孩子表現好的時候給予愛與信任，將使孩子因情感匱乏飽受折磨。為此，孩子尚未成熟的自我發展出防衛機制，執著於表面上看起來很厲害的東西，以利於隱藏脆弱空虛的自我。(相關閱讀：「兒童期的安全感，大大影響一個人是否幸福！」Google、迪士尼也證實，比起聰明，安全感才是卓越的關鍵因素)
這樣的孩子長大後，變成「自戀者」的機率很高。如同希臘神話中，愛上自己水面倒影的納希瑟斯（Narcissus）一樣，眼中沒有別人，只有自己。對他們來說，別人不過是觀眾，只負責為帥氣的自己喝彩、鼓掌。因此，他們幾乎沒有同理心，除非每件事都以自己為中心，否則無法放心。但自戀者又不喜歡獨處，因為他們需要崇拜自己的對象，才能感受到我是一個不錯的人。因此，自戀者不能忍受別人離開自己，拚命找尋填補空缺的人。
自戀者經常惶惶不安，因為他們不相信外表光鮮亮麗，內在空洞不實的自己。他們憂心忡忡，個性悲觀，容易把問題歸咎給別人，習慣於逃避或隱藏悲傷、恐懼、孤獨等情緒，不願對人示弱。活得忙碌嘈雜，卻沒有重心，連本人都不知道自己該往哪裡去。
我們既想被愛，又害怕愛，唯恐愛會毀掉一個人。可是，愛不會毀掉任何人。毀掉一個人的愛，僅僅是打著愛的口號，操控別人的控制欲。真正的愛使人健康，想要活得更好，努力做好工作，建立良好的人際關係，藉此獲得更多成就感與自信，令自己更自豪，這樣的愛會形成良性循環。換句話說，獲得滿滿愛的人，可以活得健康美好。
因此，請別吝於給予孩子無條件的愛，父母的愛對孩子的人生影響甚大。來自父母的愛不僅能讓孩子有效取得眼前的成就，還能讓他們撐過人生中遇到的無數磨難，不會自暴自棄，得以重新出發。父母的愛擁有強大的力量，我們懂得在日常中愛惜自己、守護自己，也是因為完整記得父母給予我們的愛。
從現在起，別再誤解「過度的愛會毀掉孩子」這句話了。真正的愛沒有副作用。愛讓我們尊重孩子原本的樣子，真心相信孩子會做得很好，支持孩子的選擇，不任意侵犯孩子的生活。自始至終都在他們身邊給予支持，卻不干涉他們，既溫暖又不經意的愛，正是孩子日漸成長後，父母應該展現的真愛。(相關閱讀：安全依附關係，是孩子一生受用的心靈禮物)
女兒啊，我的朋友當中，有個人為子女操碎了心，從來不曾停止煩惱。明明在他兒子的成長過程中，從來沒有出過什麼大問題，朋友卻成天擔心兒子功課不好、不擅長運動、交到壞朋友。不過，那個朋友最近不再提自己的兒子了。他在兒子年過四十後，終於相信兒子會好好過自己的人生。他後悔地說，無論自己擔心與否，兒子的人生應該都不會和現在差太多，真不知道自己當初為何那麼擔心。
朋友說的沒錯。不管父母怎麼做，孩子都會走出自己的路。父母無法左右孩子的人生，只能選擇與孩子和睦相處。要是我朋友能更早認清這個事實，應該能和兒子擁有更多美好的回憶。真是可惜啊！
不久前，歌手兼製作人朴軫永參加某個電視節目，分享了他與父親之間的對話。他的父親重度失智，某天暫時恢復認知功能時，他告訴父親：「爸爸，我真的很感謝您，多虧了您，我才有現在的成就。」他父親回答：「我哪有為你做什麼，是你自己好好長大了。」看到這裡，所有的父母應該都會懂。多虧了這樣的父親，朴軫永才能展現自己原本的樣貌，盡情活出自我。
所以，我想告訴所有正在養育孩子的父母，請充分信任、支持你們的孩子，不要吝於付出愛。別用嘮叨填滿你們的時間，用回憶填滿它吧！這樣日後才不會留下任何遺憾。
摘自 韓星姬 《給我40歲的女兒：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒》/商業周刊
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品
