「現在的孩子心理承受能力太差了。經不起一點挫折，一次失敗就能打倒他們。真擔心將來他走上社會，該如何面對生活和工作中的挫折。」
我的一位學員向我抱怨，接著，她跟我講起她女兒的事情。
她帶著女兒去鄰居家玩時，正好鄰居家的女兒跟她同年，她們在比賽唱歌的時候，女兒因為嫌自己唱得沒有鄰居家的女兒好，就哭著坐到一旁「罷賽」了，最後甚至要離開鄰居家。鄰居見狀連忙過來安慰，弄得她非常尷尬。
她說：「我女兒的學業成績一直不錯，排在班上前五名。每次女兒拿著考卷回家時，為了獎勵女兒，我會徵求女兒的意見，是要錢還是要禮物。」
這次期中考試，她女兒沒有考好，考了全班第九名。她和老公都沒有在意，在他們看來，孩子的學業成績高一點低一點也沒關係，再說也不是大考。就沒有責備她，當然也沒有獎勵她。
沒想到，孩子一連幾天都不開心，還長吁短嘆，她安慰時，女兒反而哭了起來，說什麼自己好沒用，成績如果這樣下去，她都不想上學了。
聽了她的話，我說：「從兒童心理學的角度來講，每個孩子都多少具有一點『輸不起』的天性，無論做什麼事情，孩子總是希望自己能做到更好，比別人強，獲得周圍人的認可。可是因為孩子年紀小，各方面都不成熟，她並不了解自己的強項和弱項，在人前或是在集體活動中，一旦不如人、輸給別人時，她就會心情憂鬱，悶悶不樂。」
「那怎麼辦啊？」這位母親著急地問。
我說：「孩子怕輸的原因，其實很大一部分還是源於父母的態度。是父母在日常生活中，把輸贏看得太重要了。這需要父母在日常生活中不要太重視輸贏，要看淡輸贏，注重過程，那麼她也就不會太在意輸贏的。」
一般來說，孩子「輸不起」的表現為兩種：一種是當孩子面對挫折、失敗時，他會採取迴避，逃避困難。比如，當父母責罵孩子字寫得潦草，不如他的同學寫得好時，他就會選擇放棄，乾脆不寫了；第二種是孩子面對失敗時，會變得暴躁起來，這種孩子性格比較急躁，如果輸了，會用哭鬧來渲洩他的負面情緒。這就是為什麼有些小孩子，一旦父母不滿足他的要求就會委屈的哭個不停。
當父母發現孩子有這種「輸不起」的表現時，不要去抱怨他，而是對他進行有意識地引導。讓他明白，做任何事情，結果不重要，重要的是參與的過程，要學會在過程中享受。因為我們在做事的過程中，會學到很多東西，可以說，這個過程也是讓自己成長的過程。
女兒小時候，我每次帶她和小朋友玩遊戲時，事先會跟她說：「你喜歡玩這種遊戲，是因為這種遊戲能帶給你快樂，你只要玩得高興就可以了。」
那時她最愛玩的遊戲是玩剪刀石頭布，誰輸了誰就唱歌或是表演節目。她不會唱歌，就讓她背詩。玩這個遊戲時，她輸得最多，每次她輸了時，不等朋友提醒，就乖乖地站出來，大聲背古詩。
她學古詩的興趣就是從玩遊戲失敗中學來的。等她上了學後，她在學校也是用這種心態對待課業和各種比賽，反而學得很好。
她上國小三年級時，有一次她最喜歡的數學考了八十分，她平常都是考九十五分以上。那次她雖然只考了八十分，仍是全班第一，但卻是她上學以來考得最差的一次。
那天她回家後，第一次難過地對我說：「爸，我心裡不好受。」
「你是說這次考差了吧。」我說，「這有什麼？考八十分你就嫌差了，你知道你以後要接觸多少次考試嗎？如果不失敗一次，你的考試之路還有什麼意義。那些真正的常勝將軍，其實戰勝的不是對手，而是自己。要知道，若他們沒有一次次的失敗，怎麼去吸取教訓，總結經驗，讓自己有新的突破。」
「你是說失敗也是好事。」
「當然了，你只要能找出考低的原因，失敗就是一次進步。」
「哦。我下午總結了一下，這次考得不好，是因為我太大意了。」她說，「我仔細看過了，錯的都是簡單的題。那些很難的題，我全都做對了。」
「那你從中吸取什麼教訓了？」
「以後再不敢小看任何簡單的題了。」她認真地說，「數學題，根本沒有簡單和難做之分，細心了，難做的題就簡單了；可一粗心大意，容易的題也會變難的。」
我笑道：「你這次失敗，很有價值啊。」
她連連點頭。從那以後，她把分數看得極淡，這也是為什麼她能夠在大考小考中做到超常發揮的原因。因為她知道，從輸中找到原因，是為下次的贏打下基礎。(相關閱讀：孩子輸了就崩潰倒地？大人先穩心，才能教孩子輸得起)
現在，每當她在生活上遇到困難想退縮的時候，我就會給她一個參照物和一個她可以看得到、能達到的目標。然後明確地告訴她：「只要換一種角度看待失敗，失敗就不是壞事。關鍵是你在失敗後吸取了教訓後還能堅持下去，將來才會做得更好；如果你放棄了，你就永遠是這個水準了，那才是真正的失敗者。」
在家庭教育中，父母要想讓孩子「贏得起」，首先自己就得「輸得起」，先讓孩子正視失敗，才能讓他在失敗和挫折中堅強起來，不至於被失敗和挫折打倒。
實際上，孩子的所謂挫折感、無力感大多是由後天學習得來的。當孩子做得不好時，父母就先「輸不起」了，他們會責罵孩子：「你沒把心思放在課業上，恐怕不是讀書的料！」
久而久之，孩子也會用這些想法去評價自己。當他以後面對困難或失敗時，便由於失去自信心而採用放棄和逃避的態度。所以，當孩子遇到挫折、情緒低落的時候，父母要多跟他講一些比較勵志的故事，以此來激勵他。
除此以外，當孩子遇到挫折時，父母要少責備多鼓勵，盡量不要把焦點一味地放在結果上，重要的是孩子在此過程中肯嘗試以及為此付出努力。讓他明白「凡事盡力而為」即可，做任何事情貴在參與。即使失敗或是輸了，也並不代表他不行，只要他不放棄，凡事只要盡力參與，多從失敗中吸取教訓、總結經驗，總有一天會成功的！
摘自 諸葛玉堂 《與孩子一起經營的家庭關係，從心創造一個幸福美滿家庭：深度的心靈對談，做一個傾聽者，加深與孩子的連結》/崧燁文化
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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