和孩子常說沒幾句就吵起來?二寶爸1招實戰心法,教你化解親子間摩擦

面對小孩,無論幾歲,不論做了什麼或沒做什麼,如果大人能培養出區分「往前好奇」和「在後評論」的習慣,雖然無法諸事大吉,但一定可以減少許多不必要的誤解與摩擦。

「往前好奇」和「在後評論」

一件事情發生,我們怎麼回應,會影響後續事態的演變。

往前好奇,是一種回應法。當事情發生,好奇這事情形成的原因。

在後評論,則是另一種回應方式,像是上述談的「主觀決定」或「客觀事實」,還有,應當用什麼「規定」,都算是在後評論。當然,更強烈的「打罵威脅恐嚇」,不但是在後評論,更是在後壓制了。

 

有次,我去臺大附近的鳳城燒臘吃飯,正值吃飯時間,店內滿座,人聲喧嘩。我被服務生領到角落小方桌,隔壁大圓桌兩個親子家庭併桌用餐,剛好發生類似的親子互動情況,但大人的處理方式截然不同。

第一個家庭一家四口,他們帶三支手機出門,爸爸、媽媽和姐姐各一支,三人專心滑手機。十歲左右的妹妹呢,兩手空空如也,左晃右望好一陣子,選了個角度,貼近姐姐,試圖找個好位置,看姐姐的手機。姐姐見狀,背一弓,雙手護持手機於胸前,再微微轉身,手機自己看,背影留給妹妹看。妹妹不願望背興嘆,再接再厲,眼睛望向左側爸爸的手機。

「妳是一整天沒有被我罵不開心是不是?坐好!」低沉、嚴厲的聲音傳來,雖不至於語驚四座,但確實語驚鄰座的我,字字聽得清楚分明。

爸爸一說完,妹妹頓時身子坐直,沒有看(其他人的)手機,也沒有講話,整頓飯都坐得好好的。

大圓桌另一側,另一個家庭,一位媽媽帶姐弟來吃飯。不知怎地,國小低年級的弟弟左顧右盼,坐四腳圓凳搖搖晃晃,身子一直躺向媽媽,把媽媽當椅背來靠。媽媽身體稍微後退,弟弟還是躺過去,如此數次,「椅背」越來越斜。

媽媽眉頭一皺(難道她發現案情並不單純?),發出極其輕微的嘖聲(要不是我坐在鄰桌,我也不會聽到),她一邊把弟弟扶正,一邊說:「底迪呀,你身體不舒服嗎?」弟弟無言,繼續躺在媽媽懷裡,媽媽也無語,伸出雙手環抱弟弟,再抽出右手,輕柔地拍拍弟弟的背,拍呀拍,拍呀拍,沒多久,弟弟自己起身,開始吃飯,和姊姊、媽媽聊天說笑。

 

同一張大圓桌,兩個家庭,遇到同樣的事情(小孩靠在大人身上),一位爸爸的回應是「妳是一整天沒有被我罵不開心是不是?坐好」,我認為這就是「在後評論」,他那句話用白話來講就是「妳欠罵」;另一位媽媽的回應則是「你身體不舒服嗎」,然後抱抱拍拍小孩,我認為這是「往前好奇」,猜想小孩這樣做的原因。

等一下!你該不會以為我是「在後評論」那位爸爸,說他「不OK」,他這樣才是「欠罵」?非也非也,我大概能猜想得到,那位爸爸是被小孩一直擠很不舒服,然後他用「妳是一整天沒有被我罵不開心是不是?坐好」這句話來表達他的不舒服,他所需要的不是「有個人來罵他」,而是「換句話說」來表達他的不舒服。

我用鳳城燒臘大圓桌的情境為例,是想說明「往前好奇」和「在後評論」的區別,但我並不認為「在後評論」壞,不應存在,我的看法是:在後評論,每個人都有,不是禁止,而是換句話說。而且,往前好奇,每個人也都有,不用新增,恢復即可。

所以啦,我認為「在後評論」和「往前好奇」,不是非此即彼,而是比例問題。每個人遇到事情,可能會來回穿梭於「在後評論」和「往前好奇」之間,這時就看自己用哪種方式比較多、比較久?在什麼情境下,我會「往前好奇」多一些?遇到什麼類型的情況,我會「在後評論」多一些?(相關閱讀:孩子不是難溝通,而是需要你和他站在同一陣線;蔡宜芳心理師:這幾種上對下話語,對小學生有用,但對青春期孩子無效)

 

有情緒很正常,了解原因最重要

另一位共學團夥伴徐靜分享說,有天她小一兒子的維生素糖還在盤子裡沒吃完,她問:「怎麼還沒吃完?」兒子沒說話。當時她感覺自己有點著急,於是沉澱一番,整理內心的想法,先跟自己對話:「我前一天吹冷氣,吹到頭暈,所以也擔心兒子會感冒。還有,希望兒子跟平常一樣正常速度吃完維生素糖,因為放太久沒吃完會潮溼變質。」

盤點自己的情緒和思緒後,徐靜換個方式問兒子,她說:「你平常吃維生素糖都很快,今天吃比較慢,是不想吃嗎?還是怎麼了?」他兒子當下就回覆說:「我在慢慢用舔的感覺吃吃看。」

徐靜面對兒子吃維生素糖比較慢的這個「現象」,她先「在後評論」(怎麼還沒吃完),之後她盤點自己狀態,改為「往前好奇」(你平常都吃很快,今天是不想吃嗎?還是怎麼了),換了問法後,她比較知道兒子的想法。

 

讀到這邊,你會不會覺得在日常生活中辨識及運用「往前好奇」和「在後評論」滿容易入手的呢?再舉一個例子,讓你更有感覺!疫情期間和共學團家長開線上讀書會那陣子,我讀到一篇森林小學校長朱台翔寫的文章,辨識出她也是運用「往前好奇」的方法來談親子互動。

朱台翔那篇文章標題為〈猜出他的意思,說給他聽〉,內文大意為,國一年紀的男生放學回家,看到他媽媽還在煮飯,口氣不太好地說:「怎麼到現在還沒好啊?」當下,媽媽內心的OS是:「那你怎麼現在才回來?我還沒問你勒,誰叫你對長輩這樣說話!」接著她又想,小孩平常不是這樣的,於是她問:「你是不是很餓了?」

國一男生聽了媽媽這樣問,就開始劈哩啪啦地說,下午三點多就肚子餓了,沒想到放學後還被老師留下來,做功課後又考試……。

森小校長朱朱那篇文章呢,可以拆解如下:

現象 (現在發生了什麼情況?):小孩放學回家後,跟媽媽說,「怎麼到現在還沒好啊?」

在後評論 (我對這現象的感覺、心情或評價):媽媽內心OS,「誰叫你對長輩這樣說話!」

往前好奇 (猜想這現象發生的原因?):猜想小孩的心情,「你是不是很餓了?」

 

這些都是辨識「往前好奇」和「在後評論」的生活實例,如果你越能在自己的日常情境中辨識出這兩者的差別,就越有機會實際運用。面對小孩,無論幾歲,不論做了什麼或沒做什麼,如果大人能培養出區分「往前好奇」和「在後評論」的習慣,雖然無法諸事大吉,但一定可以減少許多不必要的誤解與摩擦。

 

 

摘自  楊鎮宇《剝洋蔥教養法:落實不打罵育兒的三個心法》/ 游擊文化

 

圖:shutterstock
數位編輯:陳宣雯

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