那天安德莉打電話給我，說今年的假期到她家時，不希望我們帶巴比去。事實上，家庭聚會沒有人歡迎我兒子—除非他能學會規矩。好慘，她是我親姊姊耶！
我們真的希望這次的活動，對曼莎是一個正面的經驗。我們嘗試先和小組長溝通，讓她對我們女兒的狀況有個心理準備。所以當她告訴我們，實在沒辦法讓曼莎留在隊上時，我們只覺得「為什麼我們不能一起努力？」
上星期，隔壁鄰居帶著兒子來到我家，說了我兒子的一連串罪行。言下之意是「為什麼你不能把自己的孩子管好？」我知道他們再也不會邀請我兒子去他們家玩了。每天放學後他能做什麼？他在這條街上已經被孤立了。
我們不想讓她面對這樣的事，但是孩子們有時是很殘酷的。如果你的女兒含著眼淚問你，為什麼全班都被邀請參加生日派對，只有她又沒被邀請？你該怎麼辦？
我和同事在過動症診間，每天都聽到類似的故事，這些情境你應該也很熟悉。你也應該知道過動兒的人際關係，是所有問題中最麻煩的。身為一個成年人，你當然知道友誼的重要，但是你沒有辦法強迫別的孩子喜歡你的孩子、跟你的孩子做朋友。看著孩子一次又一次被別人拒絕，是很痛苦的事。你目睹這對孩子自尊心的影響，也知道他的寂寞。就算你可以在家盡力、學校老師也可以努力，但在社交場合，你束手無策。
我想起《淘氣阿丹》（Dennis the Menace）的情節，媽媽屈身抱起哭著的阿丹，他說他提早從學校回家，是因為沒有人站在他這一國。這一段把過動兒父母的心境描述得真好，父母常是唯一站在過動兒這一國的人。
過動兒和其他孩子相處時常有嚴重的問題。尤其是一起做事或玩遊戲的時候，別人會討厭他們的過動、衝動和話太多。面對別人的殘酷言論時，過動兒常不經過濾就直接坦白地說出來，這一點也不被其他孩子喜歡。在應該專注玩遊戲或運動時，過動兒容易不專心或恍神，常引來同儕的嘲笑或不原諒。過動兒動不動就發脾氣、受挫、攻擊別人，也讓跟他玩的人備受威脅。如果孩子在言語或身體上具有攻擊性、對立反抗性或敵意時，與其他孩子相處的問題就會特別嚴重。最終結果是過動兒在同儕中惡名昭彰。
這些社交問題的根源，是過動兒對時間和未來感的發展不足，以及他們容易被周圍許多事情分心，其中大部分都跟當下大家一起在做的遊戲和活動無關。過動兒只活在此時此刻，認為只有當下能得到的東西是最重要的。因此通常不會得到立即回報的社交技能，如分享、合作、輪流、守信、對別人表示好感等，對他們來說意義都不大。而且由於他們不會考慮未來後果，他們不會意識到現在的自私和自我中心，會讓他們最終失去朋友。他們就是不瞭解，朋友關係是需要時間的累積、建立在互惠和分享興趣上的。
幫助過動兒改善人際關係，是很大的挑戰，而且不見得有收穫。因為父母不可能總是在孩子與同儕互動的現場，提醒他要抑制衝動、停下來思考。基於種種理由，父母很難主導、影響孩子的人際關係。不過，還是可以使點力的。(相關閱讀：孩子能不能交到朋友，從來不是靠運氣！專家分享5個對策，提升孩子的社交力)
我的兒子沒有朋友，我們要怎麼做才能讓別的小孩喜歡他？
過動兒社會技巧方面的專家，建議父母可以嘗試：(1)培養孩子良好的社交技巧；(2)幫助孩子面對別人的嘲諷；(3)在家中安排與同儕正面互動的機會；(4)在社區中安排與同儕正面互動的機會；(5)爭取學校的支援。
雖然父母不可能在家以外，介入孩子與他人互動的現場，但可以在家教導孩子一些社交技巧。試試下列的方法：
1.在家建立獎勵計畫，如第11章描述的代幣或記點制度，聚焦於改善一兩項你希望孩子在與人互動時的行為，如分享、輪流、不觸碰別人、小聲講話、坐好、不霸道，甚至詢問其他孩子想玩什麼或想怎麼玩等。不要一次關注太多項行為，否則不易成功。
2.選好一兩項行為之後，把它們寫在紙上、貼在冰箱或門上等你和孩子都容易看到的地方。但如果有小朋友來家裡玩，注意不要讓你孩子因此受窘，反而製造別的困擾。這張紙只是提醒你和孩子這一兩週要努力的目標。
3.一旦你有機會看到孩子和別人玩，停下手邊的工作，輕聲和孩子複習一下這週的目標行為。告訴孩子，只要出現這些行為，就可以賺到點數；如果有不當的行為，就扣點。整個程序，就如同第12章描述的面對情境轉換所需的準備動作，要事先和他溝通你們的規則。
4.從現在開始，用心觀察孩子和別人的互動。只要一看到有正面的行為，馬上讚美並給予點數。也就是說，「抓住他們表現好的每一個時刻」，但是要注意表現得自然一點，不要讓他在別的孩子面前覺得很糗。
5.一週挪出幾次，花個幾分鐘，和孩子複習一下在該週要學習的新社交巧。在這幾分鐘中，你應該：(a)先解釋你希望他做到的技巧；(b)角色扮演，由你演練這項技巧；(c)替換角色演演看，由他扮演別的小朋友；(d)鼓勵他下一次和別的小朋友玩時，嘗試做出這項技巧。演練新技巧時，你要像運動教練一樣，請記得使用步驟三和四觀察你的孩子，在他要去和別人玩之前，提醒他這些技巧。如果他表現不錯，即給予獎勵。
6.試試將孩子和兄弟姊妹或別的小朋友玩的過程錄下來。智慧型手機、平板或筆記型電腦都可以錄影，而不造成干擾。最好不要說為什麼要錄影，或者至少不要引起太多注意，因為你要錄下他平常最自然的表現。你可以和孩子一起看這些錄下的影片，讓他瞭解自己是如何與人互動的，並指出他做得好的地方，當然也可以告訴孩子他可能需要改進的地方。這樣的錄影對過動兒會很有幫助，因為他們常渾然不知自己和別人互動的情形。
然而，若想把影片當成有效的教具，你要用正面、有建設性的方式來看它，甚至是有趣的，而不是用來處罰或說教。首先指出孩子與其他人一起玩時表現好的地方，給孩子正向的回饋。然後挑出孩子一兩個表現不恰當的地方。按照步驟5提到的，來教孩子該怎麼做。再次按照步驟3和4，盡量從影片中尋找正面的點鼓勵他，抓住他每一次的好表現。
7.另外一個方法是找一位你和孩子都熟悉、擁有良好社交技巧的其他孩子當榜樣，指出他做得好的地方，並鼓勵孩子下次和別人互動時也這樣做做看。但要小心，如果你的孩子與你作為榜樣的孩子之間相處有問題時，可能會造成孩子對他的怨恨。也不要用手足當榜樣，孩子最不喜歡的就是被拿來跟手足做比較，除非這個手足的年紀長很多且是過動兒欽佩的對象。你甚至可以用電視上或電影中的孩子當榜樣。
無論你用哪一種方法，請注意以下可能對孩子造成問題的社交領域：(1)開始與人互動時；(2)開始並持續與人交談（包括傾聽、詢問別人的感覺和想法、輪流說話、表示興趣）；(3)解決衝突；(4)與人分享。
摘自 羅素．巴克立《過動兒父母完全指導手冊（增訂新版）》/ 遠流
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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