與過動兒相處儘量避免都是我們在說，我們在做。多讓孩子說出口，多讓孩子做。
太多的輸入，有時受限於孩子的注意力缺陷，接收困難或不完整，或當耳邊風，不把大人講的話，當做一回事。
久而久之，父母以及老師的說話，很容易變成無效的指令。
過動兒並非無法理解，而是在於行動的執行上，沒有辦法很徹底。
孩子所需要的，除了輸入之外，關鍵在於輸出。
多讓孩子說，多讓孩子做，反復的，刻意的練習，直到自動化，不用他人的提醒就能夠自己做到為止。
讓孩子在說出的過程中，自我覺察自己說話的內容，哪些字眼，語氣，用詞，音調，音量需要做修正？說話的時間點適不適合？
當說話不得體，一次說不行，再練習一次。再覺察，再修正。還是不行，再練習說，再覺察，再修正。一次一次的微調，直到說到適切為止。
同樣的，面對衝動行為也是如此。
過動兒總是在未經他人同意的情況下，任意的去碰觸對方的身體，或物品。而讓他人感受到不悅、厭惡或受侵犯。
面對孩子的衝動行為，或解讀為熱心助人也好，這時讓孩子在行動之前，多加一句徵詢的話，好取得對方的授權。(相關閱讀：帶過動兒非常需要高度智慧與情緒控制力，家長要了解他們的思考邏輯和處理問題的方式，才能真正幫到他們)
例如先前看到女同學的頭髮上有東西，二話不說，就直接用手把東西撥弄下來，讓對方感覺到受侵犯。
孩子雖然熱心，但是行為總讓對方覺得唐突，厭惡，不受尊重。
讓我們引導孩子練習脫口說，例如「小美，你頭髮上有葉子，需不需要我幫你弄下來？」當對方表示「謝謝你的提醒，不用，我自己撥下來就可以。」這時孩子需要尊重對方，而不能任意去碰觸對方的頭髮。
衝動也好，熱心也罷，基本上，避免對他人帶來困擾或感到受騷擾。一切以尊重為優先。
孩子除了需要具備尊重的觀念之外，重點是，讓他練習脫口說，一次一次的脫口說，先徵詢對方的同意。
或是引導孩子在搭乘電梯或手扶梯時，如何保持與他人維持適當的距離。
例如引導孩子進入電梯之後，盡可能往角落站立，同時雙手盡可能舉高交握在胸前，或手掌心朝內，以避免在人潮擁擠時，不慎碰觸到對方，造成他人的不舒服。
另外在搭乘手扶梯，盡可能與前方的人，保持兩階的距離。
孩子必須要從練習說，練習做的過程中，好好學習人與人之間，相處的細微之處。
以上這些自我覺察，自我控制的練習，對於一般孩子來講，也是必須學習的課題。
對於自我控制仍有待改善的過動兒來說，更是一項重要的必修之課。
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
熱門商品
